Книга или автор
Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время

Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время

Стандарт
Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время
3,0
1 читатель оценил
72 печ. страниц
2009 год
18+
Оцените книгу

О книге

Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных и эффективных фитнес-программ.

Книга «Суперкалланетика» – самое полное пособие по этой уникальной системе, в котором представлены все три уровня тренинга.

Используя книгу в качестве самоучителя, вы сможете плавно и безболезненно перейти от начального уровня к среднему и затем от среднего к продвинутому. Идеальная осанка, плоский живот и тонкая талия, великолепная форма ягодиц и стройные ножки, женственность и грациозность движений – вот лишь неполный список того, чего можно добиться с помощью занятий калланетикой.

Представьте себе, что вы взяли в руки апельсин и выжимаете из него сок. Так и в калланетике мы выжимаем из тела лишний жир и шлаки. При этом вы становитесь не только обладательницей красивой фигуры, но и укрепляете суставы, не перегружаете свой позвоночник и сердце, ведь суперкалланетика не имеет противопоказаний, ею могут заниматься женщины разных возрастов – от 16 до 60 лет.

Читайте онлайн полную версию книги «Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время» автора Ванессы Томпсона на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2006

Год издания: 2009

ISBN (EAN): 5222085503

Объем: 130.2 тыс. знаков

Купить книгу