Цитаты из книг автора «Тони Шварц»

МЫ — ПОРОЖДЕНИЕ НАШИХ ПРИВЫЧЕК Чем чаще мы повторяем определенные действия, тем быстрее они переходят в разряд заурядных, не требующих сознательных усилий и, следовательно, больших затрат энергии.

Каждый из нас обладает безграничными способностями к самообману. Мы искусно научились отрицать многие вещи, так как это помогает избегать дискомфорта в краткосрочной перспективе, но в итоге приводит к плачевным результатам. Научившись наблюдать за своими чувствами по мере их возникновения, а не идти у них на поводу, мы принимаем более обдуманные решения по поводу того, как хотим жить в этом мире.Надо научиться лояльно относиться к противоположностям. Превознося одни качества и обесценивая другие — смелость или благоразумие, уверенность или застенчивость, упорство или гибкость, — мы лишаемся доступа к важным аспектам как собственного, так и чужого «я». Так как все качества личности связаны между собой, то чрезмерное использование любого из них превращает его в недостаток. Например, честность без сострадания оборачивается жестокостью. Наивысшая ценность создается не путем концентрации исключительно на наших сильных сторонах и пренебрежительным отношением к нашим слабостям, а умением уделять должное внимание и тем и другим.

БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ, МЕНЬШЕ И МЕНЬШЕ Человек не может работать как машина: на высокой скорости, в течение длительного времени, одновременно выполняя несколько функций. Человек создан таким образом, что он должен постоянно чередовать работу, требующую затрат энергии, с перерывами на отдых, способствующими ее восполнению.

“поступать должным образом”, мы всегда будем в выигрыше... если не больше»

Мы вкладываем больше сил и энергии в то, что нам нравится делать.

Я установил границы между домом и работой, что позволяет мне лучше контролировать ситуацию и получать больше удовольствия. Я стал хозяином своих чувств, а не их слугой»

Трудно быть счастливым, когда большую часть своего времени вы будете вынуждены заниматься тем, к чему душа не лежит»

Цель опирается на чувства. «Что мне больше всего нравится делать?» — вполне естественный вопрос, с которого начинается все. Каждый из нас отдает больше энергии той деятельности, которая вызывает у него искренний интерес, а удовольствие от этой деятельности помогает нам поддерживать должный энергетический уровень.

Мы можем найти для себя цель и мотивацию в любой деятельности — от зарабатывания любыми путями на жизнь до отличного выполнения работы, творческого самовыражения, возможности получить статус, богатство и власть. Энергия духовного целеполагания является особой, так как она проистекает из источников служения более высоким стремлениям, чем наша выгода.

Avenue Q «Цель — это искра, от которой зажигается пламя под вашей задницей. Цель — то, что придает вам силы, как машине — полный бак бензина».