Цитаты из книг автора «Тони Шварц»

Наши усилия в сфере самооправдания предназначены для удовлетворения нашей потребности радоваться тому, что мы делаем, во что верим и кем являемся

Честность без сострадания превращается в жестокость. Упорство, твердость воли, не разбавленные гибкостью, трансформируются в косность. Уверенность, не смягченная смирением, — это самоуверенность. Смелость без благоразумия становится безрассудством.

Именно способность отстраниться от отвлекающих моментов даже при сильной нагрузке выделяет их из числа остальных, менее талантливых коллег.

Перед лицом кажущихся непреодолимыми трудностей мы просим наших клиентов задать себе вопрос: «Независимо от того, что я сейчас чувствую по поводу происходящих событий, чему я смогу научиться и как этот опыт поможет мне в моем развитии?»

ЕСЛИ У ВАС НЕТ CАМОУВАЖЕНИЯ, У ВАС НЕТ НИЧЕГО

С самого детства нас учили вниманию, учили решать проблемы логическим и дедуктивным способами и шаг за шагом идти к заданной цели. Достижение этих целей в большей степени зависит от нашего левого полушария, контролирующего речь и языковые функции. Для более творческого, изобретательного и стратегического мышления нам необходимо развивать интуицию, которая преимущественно связана с правым полушарием. И только научившись легко и свободно оперировать левым и правым полушариями — верхним правым и нижним левым квадрантами — мы можем полностью использовать их преимущества и достигать максимально высокого и качественного уровня мышления.

Самый эффективный дневной отдых — это полуторачасовой сон между 13:00 и 15:00 — традиционное время сиесты. Именно в это время тело особенно жаждет сна.

Мы никогда не должны доводить себя до состояния сильного голода, и не только потому, что это понижает нашу работоспособность, но и потому, что возрастает риск съесть слишком много.

Мы забываем о собственных потребностях, но тратим массу энергии на обвинения, жалобы и перекладывание вины на других.

лучшие руководители могли разглядеть в других способности, о которых те и не подозревали