Цитаты из книг автора «Том Рат»

У всех нас разные ожидания от жизни. Едва ли не лучший способ понять, что вам интересно и что вас увлекает, — открывать для себя все новые сферы деятельности. Если родитель, друг или наставник помогут вам найти нечто одновременно приятное и способное задействовать ваши природные таланты, задумайтесь. Нет ничего лучше, чем заниматься тем, что любишь, с людьми, которых любишь. При этом очень легко попасть в наезженную колею чужих ожиданий и заглушить голос собственных устремлений. Единственная тень, в которой стоит жить, — ваша собственная. Вы рождены с уникальными личностными чертами и испытали влияние множества людей, сформировавших вас таким, какой вы сейчас. Не разочаруйте же тех, кому вы дороги: проживите жизнь так, как можете и хотите только вы!

продукт. Но возможность сделать нечто увлекательное всегда остается… при условии, что вы начнете прямо сегодня.

При этом общество твердит нам, будто мы можем стать кем угодно… если приложим достаточно усилий. Этот устаревший, хоть и вдохновляющий миф принес людям больше вреда, чем пользы. Да, люди способны преодолевать свои ограничения и чрезвычайно гибки, однако максимальный потенциал для их роста и развития лежит в их природных способностях. Чем больше времени вы проведете за шлифовкой ваших исходных данных, тем быстрее будет ваш прогресс. Это главный урок, который преподал мне мой покойный дед Дон Клифтон, всю жизнь изучавший сильные стороны человека. Не пытайтесь придумать, кем вам быть, — постарайтесь лучше развить то, чего в вас и так уже много. Наилучший результат получит тот, кто познает свои природные таланты, а затем потратит силы и время на то, чтобы отточить их и приобрести связанные с ними навыки и знания. Исследования Gallup доказывают: используя свои врож­денные преимущества, вы сумеете удвоить количество высоко­эффективного рабочего времени, доведя его с 20 до 40 часов в неделю. Они также обнаруживают, что люди, активно применяющие свои способности каждый день, в шесть раз больше вовлечены в работу и более чем втрое чаще демонстрируют высокий уровень общей удовлетворенности жизнью.

Поэтому важно научиться находить смысл и значимость именно в повседневном труде.

НЕ ДАЙТЕ ДЕНЬГАМ УБИТЬ СМЫСЛ Даже просто мысль о деньгах способна заставить вас предпочесть собственные интересы интересам общего блага. Даже если у вас самые лучшие намерения, как только вам начинают платить больше, чем коллегам (представим, что в остальном у вас мотивация одинаковая), это различие воздвигает между вами стену. Без должного контроля материальная мотивация способна испортить вам жизнь и отношения, что уж говорить о вкладе в жизнь общества.

ПРИДАЙТЕ ЗНАЧЕНИЕ МОМЕНТУ Значимость не появляется сама по себе — ее создаем мы. Один из важнейших факторов выдающейся карьеры и жизни — увязывание повседневных забот с делом всей жизни. Если вы не видите высокого смысла в своих действиях, вы, по сути, день за днем просто «отбываете срок». Чтобы придать значимость своей работе, необязательно продумывать грандиозный план вашего влияния на судьбы мира. Достаточно найти в ней смысл и важность для близких вам людей. Для начал

Счастье и осмысленность — две категории, выделяющие человека среди других существ. Между ними есть некоторое сходство, а разницу легко увидеть, изучив, как эти два свойства влияют на поведение людей. В частности, тех, кто гонится за счастьем, психологи называют «берущими». Социальный психолог Рой Баумайстер, тщательно изучивший эту тему, утверждает: «Счастье без осмысле­ния характеризует относительно пустую, самозацикленную и даже эгоцентричную жизнь». И наоборот, продолжает соавтор его статьи психолог Кэтлин Фос: «Люди, ведущие осмысленную жизнь, получают массу радости от возможности дать что-то другим».

Джеймс Пеннебейкер всю жизнь изучал эту тему и утверждает: «Начав разговор, два человека обычно буквально через несколько секунд сближаются по манере речи».

Серия экспериментов показала: готовность признать свое несовершенство полезна, своих слабых сторон не стоит стесняться. Подобное смирение порождает доверие.

Ученые ут­верждают, что разговоры о самом себе активизируют в мозге те же центры поощрения, что и еда или деньги.