Цитаты из книг автора «Том Рат»

ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЗАБОТЬТЕСЬ О СОБСТВЕННОМ ЗДОРОВЬЕ

Вопреки убеждению большинства, действия, имеющие небольшую и конкретную цель по улучшению общего благополучия окружа­ющих, скорее приведут к счастью (в том числе того, кто этих целей добивается), чем более абстрактные, масштабные цели

НАЧИНАЙТЕ С МАЛОГО И БУДЬТЕ ОТКРОВЕННЫ

ВСЕГДА БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К ЛЮДЯМ

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОЗИТИВНЫЕ СЛОВА В КАЧЕСТВЕ КЛЕЯ

БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫМИ 80% ВРЕМЕНИ

Любые отношения формируются из последовательности взаимо­действий

Неважно, хорошее у вас настроение или плохое, вы можете сознательно постараться добавить в ваш ближайший разговор больше позитива и тем самым улучшить последующие взаимодействия.

Жизнь состоит из миллионов отдельных взаимодействий. Эти моменты, обычно предполагающие общение с другим человеком, придают вашему дню положительный или отрицательный заряд. Ваши действия за каждый новый день накапливаются, формируя года, десятилетия и жизнь как таковую. Но, рассматривая каждый день по отдельности, их легко проигнорировать.

ИЗВЛЕКАЙТЕ ПОЛЬЗУ ИЗ КАЖДОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ