Книги, похожие на  «Краткое содержание Базовый план старта формата Ironman 70.3»

Этот текст – сокращенная версия книги «План жизни: как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.«План жизни» – книга американского доктора медицины Джеффри Лайфа. Это подробная инструкция,...

Этот текст – сокращенная версия книги «На пике возможностей». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Уникальность книги «На пике возможностей» в том, что об эффективности рассказывает практик, а не консультант. Роберт Поузен делится знаниями о том, как грамотно ставить цели и присва...

Этот текст – сокращенная версия книги «Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Занимаетесь бегом и выкладываетесь во время тренировок на полную мощность, но все еще не добились желаемых результатов? Это распростр...

Этот текст – сокращенная версия книги «Осознанное управление здоровьем». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.На протяжении всей своей истории человечество было занято поиском рецептов долголетия и хорошего самочувствия. При этом, как правило, ответы искались вовне, тогда как прир...

Этот текст – сокращенная версия книги «Восьмой навык. От эффективности к величию». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.В постиндустриальную эпоху, в которой физический и монотонный труд отошли на второй план, от работников требуются новые качества – творчество, интеллект, лидерст...

Этот текст – сокращенная версия книги «Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Атул Гаванде в своей книге раскрывает значение использования чек-листов в работе. Он наглядно демонстрирует доказательства высокой э...

Этот текст – сокращенная версия книги «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.«Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» – жизнеописание «звезды» Силиконовой долины, канадско-американского инженера, изобретателя и инвестора Илона Маск...

Этот текст – сокращенная версия книги «Чудо релаксации». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.В современном мире стресс стал обыденным явлением, а ученые уже давно признали, что болезни возникают от «нервов». Но в лечении многих заболеваний мы до сих пор полагаемся на современные ...

Этот текст – сокращенная версия книги «Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Рудольф Танзи и Дипак Чопра в своей книге рассматривают возможность формирования супермозга, для которого...

Этот текст – сокращенная версия книги «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Автор книги «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» Дэн Бюттнер задался целью выяснить секреты долголет...