Цитаты из книги «Ешь правильно, беги быстро»

За гранью усталости и стресса внутри нас существуют невероятные легкость и сила, о которых мы не подозреваем и к которым так никогда и не обращаемся, потому что никогда не преодолевали этот порог.

Я бегаю потому, что сложности сверхмарафонов напоминают мне о сложностях в жизни и о том, что преодоление сложностей и есть сама жизнь.

Мы искренне считаем, что бег помогает стать сильнее каждому. Он учит бороться, слушать себя, быть спокойным и рассудительным. Бег забирает энергию и дарит ее. Бег накладывает отпечаток на всю остальную жизнь человека.

Опустоши свой разум, стань аморфным, бесформенным, как вода. Двигайся как вода. Брюс Ли

если ты что-то начал делать — не бросай, потому что в жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.

Всегда делай то, что боишься делать. Джордж Бернард Шоу

Иногда самые значительные путешествия происходят не с Запада на Восток и не от подножия к вершине, но между умом и сердцем. Именно так мы находим свое «я». Джереми Коллинз

Если упасть семь раз, то поднимаешься — восемь. Японская пословица

Всегда делай то, что боишься делать. Джордж Бернард Шоу[5]

Пусть пища твоя станет лекарством твоим, а лекарство твое — пищей твоей. Гиппократ