Цитаты из книг автора «Сильвия Лёкен»

Позаботьтесь о том, чтобы большие достижения праздновались. Так в позитивный момент вы укрепите чувство сплоченности команды и сделаете результат работы заметным.

Концентрацию можно развить. Покажите ребенку, как разделять большие задания на маленькие части. Похвалите ребенка, если он выполнил объемное задание. Позволяйте ему менять различные виды деятельности лишь после определенного промежутка времени, который можно постепенно продлевать. Или устройте спортивные соревнования: сколько задач по математике ребенок сможет решить правильно за 20 минут? Такое задание мотивирует ребенка сосредоточиться и не отвлекаться

Хвалите ребенка за его способности. Этот совет относится к ребенку Экстра, как и к Интро. Хвалить означает выражать словами те достоинства, которыми обладает ребенок

Хвалить ребенка за его способности следует обдуманно, необдуманная похвала звучит нарочито. Не следует говорить: «Как хорошо, что ты всегда так осторожен!», лучше сказать: «Какой ты молодец, что проверил глубину воды перед тем, как прыгнуть!»

Дети-интроверты больше в себе сомневаются, чем дети-экстраверты, и нередко очень жестоко сами себя оценивают («Я неудачник!»), поэтому старайтесь не срывать свой стресс на ребенке, например проявляя нетерпение или оказывая на него давление.

Помните также, что вы сами не можете угадать и оценить потребности ребенка. Это может быть для вас сложным, если вы являетесь интровертом и должны решить эту ситуацию. Подайте ребенку пример, как открыть для себя свои потребности, научите его спрашивать себя: что я могу? Что мне сейчас нужно? Кроме того, спрашивайте молчаливого ребенка о его мнении, если он мало принимает участия в семейных разговорах.

Няни. Они просто необходимы, когда родители – Интро. Не важно, кто это: дедушка, соседский подросток или милая племянница. Помощь няни позволяет вам снять напряжение, она нужна не только тогда, когда вы с партнером хотите пойти в театр или на вечеринку, но и когда вам просто нужен покой. Так, няня может пойти с детьми на пару часов в кино, в музей

Интро-стратегии для семейной жизни 1. Равноправие. В большинстве семей Интро и Экстра живут вместе. Следует организовать жизнь так, чтобы соблюдались права всех членов семьи, и не важно, где в континууме Интро – Экстра находятся их зоны комфорта. Учитывайте потребности Интро и Экстра в равной степени. Желание поспать после обеда так же обоснованно, как и желание пойти повеселиться с друзьями. 2. Зона уединения. Найдите в доме такое место, где вам будет комфортно и где вы сможете хоть ненадолго уединиться. Это может быть, к примеру, спальня, комната в подвале дома, на чердаке или собственная комната. Гостиная – это обычно общее помещение.

Советы одиночкам для счастливой жизни Ниже перечислены советы, которые помогут вам наслаждаться, живя без партнера, и избежать вышеупомянутого риска. Интро-стратегии для одиночек Придумайте собственные ритуалы, чтобы разнообразить свою жизнь. Вот некоторые примеры: – раз в год находить новое хобби; – два раза в год посещать новое место;

Риск для одиночек Риск очень похож на тот, который был у пар Интро – Интро. Отличие состоит в том, что здесь вы в одиночку (а не вместе с партнером Интро) находите для себя сложным решиться на какие-либо действия или встречаться с людьми. Это относится к вам, особенно если вы являетесь одиночкой и имеете склонность к пассивности (препятствие 4) или к избеганию контактов (препятствие 9).