Цитаты из книги «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

Вместо того, чтобы лезть из кожи вон в поисках чего-то необычного, попробуй избавиться от забот, изменив свою повседневную жизнь.

Начать что-то – легко. Закончить – тоже. Труднее всего продолжать.

Любовь к простоте и скупость – не одно и то же.

Чтобы жить проще, нужно снимать с себя и физическую, и умственную ношу.

Страшнее всего не сам шаг, а момент прямо перед ним.

Нет дня важнее, чем сегодняшний.

Если у тебя с кем-то натянутые отношения, не держись за них. Попробуй сохранять дистанцию. Это мудрость Будды. Чтобы жить свободно, нужно освободить свой ум.

Сложнее всего в любом деле – продолжать.

Все, что мы делаем как люди, – драгоценно.

Есть те, кто пользуется возможностями, и те, кто пропускает их.