Цитаты из книги «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

Есть те, кто пользуется возможностями, и те, кто пропускает их.

Удача привлекает удачу. Неудача – неудачу. Это еще одна причина начинать правильно.

Решительность – это умение поверить в себя.

Если тебя вдруг одолеет чувство неудовлетворенности, остановись и подумай, на что надеешься и чего желаешь. А потом спроси себя: «Мне правда это нужно?»

Попробуй посмотреть на свою работу, как на , или осознанное занятие. Подумай, что она будет питать и обучать тебя.

День хорош не оттого, что произошло или кого ты встретил, а оттого, как ты о нем думаешь.

Не отвлекайся на чужие ценности и не поддавайся пустым тревогам. Живи простой жизнью, свободной от всего лишнего. Это и есть стиль дзэн.

Ответь честно: ты сам сеешь семена собственных тревог? Блуждая в лабиринте, который сам построил, ты теряешь время. Вместо этого направь энергию в мир перед собой и делай по одному шагу зараз.

Немного измени свои привычки и взгляды. Больше ничего не нужно, чтобы жить просто.

Если мы хотим найти смысл в чем-то, вначале нужно взять на себя ответственность. Ты – главный герой своей работы. Если будешь думать так, твое занятие наполнится смыслом и ценностью. Как только ты подумаешь: «Зачем мне это делать?» – занятие потеряет смысл.