«Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» читать онлайн книгу 📙 автора Шуке Мацумото на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Зарубежная прикладная литература
  3. ⭐️Шуке Мацумото
  4. 📚«Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

3.99 
(382 оценки)

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

55 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2018 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

читайте онлайн полную версию книги «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» автора Шуке Мацумото на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2011
Объем: 
99077
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
10 февраля 2018
ISBN (EAN): 
9785040902064
Переводчик: 
Е. Рябова
Время на чтение: 
2 ч.
Издатель
83 книги
Правообладатель
22 343 книги

Julymystery

Оценил книгу

Еще с детства я не любила убираться. На меня не действовали ни угрозы мамы выкинуть все, что валяется на полу, ни предостережения бабушки - на такой неряшливой девушке никто не женится. Подумаешь?! От уборки, конечно, еще никто не умер, но зачем, как говорится, рисковать?
А потом я выросла и мне в руки попались книги - сначала Магическая уборка, а потом - уборка в стиле дзен. И что вы думаете? Я постепенно начала менять свою позицию. По утверждениям автора все вещи имеют сущность и свое место (знаю, звучит, как бред сумасшедшего, но я почему-то верю в энергетические связи между людьми и предметами). После прочтения книги я поняла, что если найти каждой вещи нужное место, то она будет туда возвращаться, что бардаком на рабочем столе я маскировала бардак в душе.
Нам с детства внушили, что уборка - это обязанность, практически трудовая повинность, но никто (в нашей культуре этого просто нет) не рассказал, что таким образом ты не делаешь одолжение родителям или мужу, а наполняешь свои дни спокойствием и безмятежностью.

10 января 2018
LiveLib

Поделиться

TatyanaKrasnova941

Оценил книгу

Практические советы кажутся незатейливыми: проветривай помещение, наведи порядок перед сном, определи, сколько можешь выполнить за день, и не старайся сделать невозможное. Ну и чисто японское, знакомое по «Магической уборке» Мари Кондо: будь благодарен вещам.

Однако надо учесть, что речь идет об очень древних буддийских традициях. Любое несложное действие вроде подметания совершается не механически, а осознанно, наполняется смыслом и становится духовной практикой. Один из учеников Будды достиг просветления, подметая двор. Свет в буддизме — символ милосердия и мудрости, само понятие «просветление» говорит о его особом значении. Поэтому, когда чистишь лампу, можно представить, что открываешь для себя свет мудрости. Простые вещи содержат глубокие смыслы, и буддийские монахи извлекают их не только из чтения священных текстов.

Эта книга — больше о японском менталитете, чем о клининговых технологиях. Но и с практической точки зрения: Храм света, где живет автор книги, посещает множество людей, монахи треть своего времени вынуждены тратить на уборку, а значит, и незатейливые правила работают. Если, конечно, их выполнять.

️«Если вы ложитесь спать с мыслью о незавершенных делах, то она будет давить на вас даже во время сна».

️«Ничего не оставлять на завтра — одно из правил уборки, которая помогает очистить сердце».

️«Суть буддизма в том, чтобы ценить жизнь вещей до самого конца».

️«Вещь немного постарела, но она еще жива. Если ее выпустить из дома, она еще может сослужить службу, а если оставить в кладовке, то про нее забудут и ее жизнь придет к концу».

️«Когда живешь свободной жизнью, не отягощая ее вещами, вдруг понимаешь, что то немногое, что у тебя

6 декабря 2019
LiveLib

Поделиться

Orisa

Оценил книгу

Прежде всего стоит сказать, что не стоит относить эту книгу к практическим пособиям по уборке и минимализму. Таких советов там не так много, а значительная их часть носят специфический характер. А вот если вам хочется почитать про быт монахов и посмотреть на ежедневную рутину их глазами, то тут книга идеальна.
Но вернемся к уборке. Из малоприменимого: Во-первых, описываются помещения и части дома, практически не встречающиеся за пределами Японии (например бумажные перегородки). Во-вторых, в храмах и монастырях делают все по-старинке, без использования современных чистящих средств или какой-либо техники.
Получается, одним из немногих практических советов остается проветривание помещения перед уборкой. Еще в нескольких советах, например, участие всех членов семьи и важность сезонной уборки, упор делается не на практику, а на психологию.
Также не могу не отметить, что эта книга составляет интересный комплект с «Магической уборкой» Мари Кондо. Например, становится понятно откуда растут ноги у того, что у нас обозвали "разговорами с носками". И стоит заметить, что подход буддистских монахов многим будет ближе: ненужные и старые вещи предлагается не безжалостно выкинуть, а либо найти им новое применение (хотя бы порезать на тряпки), либо отдать нуждающимся.
И, конечно, было интересно почитать, как монахи рассматривают даже простейшие бытовые действия с религиозной точки зрения. Например, убирая остатки еды, тем самым предотвращая появление тараканов, мы избавляемся от необходимости их в дальнейшем убивать. Именно такие мелочи показались мне наиболее ценными - это возможность посмотреть на окружающий мир совершенно другими глазами.

28 февраля 2019
LiveLib

Поделиться

В строгом смысле это действие больше похоже не на уборку, а на церемонию. Большое значение имеет ее совместное проведение. Вся семья смогла вместе провести этот год, и теперь все вместе убирают общее жилье. Разве что-то может быть лучше? Семейные связи – фундамент нашего сердца. Я советую относиться к совместной уборке как к одному из важных ежегодных праздников. Во время уборки в конце года часто обращают внимание на те места, до которых обычно не доходили руки. Если у вас всегда разделены обязанности по уборке, то можно поменяться ими. Так чувство благодарности членов семьи друг к другу станет глубже.
8 августа 2022

Поделиться

проводя уборку, ты досконально изучаешь свою комнату и в конце концов чувствуешь, что это пространство – часть твоего тела.
8 августа 2022

Поделиться

Хранить нужные вещи в нужных местах. Возможно, это кажется очевидным, но на практике нечасто встречаешь пространство, которое постоянно поддерживается в одном и том же состоянии. Доставать вещи, когда они нужны, и убирать их на место – очень простое правило. Почему же так сложно следовать ему? Потому что мы грубо пользуемся вещами. Иными словами, в нашем сердце отсутствует покой.
8 августа 2022

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой