#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1

Сергей Руденко

Андрей Кравченко

32 мин.

44 Мбайт

2025 год

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 877 000 книг

Оцените книгу

В этом выпуске

Что нужно для того, чтобы начать бегать? Как подготовить свое тело, разум, дух и мышцы к первой пробежке? Советы и рекомендации опытного бегуна и тренера Андрея Кравченко. Детали - в нашем телеграм-канале "Бежим с понедельника"

Слушайте онлайн полную версию подкаста «#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1» автора Сергей Руденко с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1» где угодно даже без интернета.

Подробная информация