«Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» читать онлайн книгу 📙 автора Сергей Парастаев на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Сергей Парастаев
  4. «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)»
Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.43 
(7 оценок)

Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)

136 печатных страниц

2018 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно обоснованных подходов к построению адекватных рационов и включению в них специализированных продуктов питания.

Пособие ориентировано на студентов медицинских и физкультурных вузов, спортивных врачей, спортсменов, тренеров.

читайте онлайн полную версию книги «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» автора Сергей Парастаев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2018Объем: 245926
Год издания: 2018Дата поступления: 21 июня 2018
ISBN (EAN): 9785950018077
Правообладатель
181 книга

Поделиться

NB! Гипоосмоляльная гипогидратация (преобладание потерь электролитов над убылью жидкости) не сопровождается жаждой!!! Именно поэтому атлетам со склонностью к повышению содержания натрия в поте («солевые разводы» на спортивной одежде) рекомендуется проводить дополнительные исследования – определять его потери с потом, а также выявлять и корригировать гипонатриемию (даже в минимальных ее проявлениях).
28 апреля 2020

Поделиться

дополнительное количество углеводов в восстановительной диете, а не получение энергии вместе с жирами, является фактором, определяющим скорейшее обретение прежней физической формы.
28 апреля 2020

Поделиться

в футболе к снижению эффективности скоростной работы может привести дефицит мышечного гликогена даже в отдельных волокнах
28 апреля 2020

Поделиться