Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола) — Сергей Парастаев — читать книгу онлайн, на iPhone, iPad и Android
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Сергей Парастаев
  4. «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)»

Премиум

3.43 
(7 оценок)

Питание спортсменов. Рекомендации для практического пр...

136 печатных страниц

2018 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
174 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн

 
оформите подписку

или возьмите книгу

 
в аренду
Оцените книгу
О книге
В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно обоснованных подходов к построению адекватных рационов и включению в них специализированных продуктов питания. Пособие ориенти...

читайте онлайн полную версию книги «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» автора Сергей Парастаев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)» где угодно даже без интернета. 

Издатель
173 книги

Поделиться

NB! Гипоосмоляльная гипогидратация (преобладание потерь электролитов над убылью жидкости) не сопровождается жаждой!!! Именно поэтому атлетам со склонностью к повышению содержания натрия в поте («солевые разводы» на спортивной одежде) рекомендуется проводить дополнительные исследования – определять его потери с потом, а также выявлять и корригировать гипонатриемию (даже в минимальных ее проявлениях).
28 апреля 2020

Поделиться

дополнительное количество углеводов в восстановительной диете, а не получение энергии вместе с жирами, является фактором, определяющим скорейшее обретение прежней физической формы.
28 апреля 2020

Поделиться

в футболе к снижению эффективности скоростной работы может привести дефицит мышечного гликогена даже в отдельных волокнах
28 апреля 2020

Поделиться

Еще 10 цитат