«Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию» читать онлайн книгу 📙 автора Сергея Филиппова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Сергей Филиппов
  4. «Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.07 
(29 оценок)

Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию

123 печатные страницы

2016 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Преграды на пути к счастью у многих людей одинаковые: деструктивные привычки, слабоволие, негативные эмоции, гендерные стереотипы, шаблоны воспитания и другие. В этой книге авторы рассказывают 20 историй из собственной практики и о том как, благодаря методикам терапевтического, бизнес-коучинга и гипнотерапии, удалось вернуть ясность в головы клиентов разного положения и статуса. Эта книга заключает в себе коллекцию наиболее распространенных проблем и эмоциональных препятствий, которые могут возникнуть у любого человека вследствие стрессовых ситуаций. «Учитесь на чужих ошибках и становитесь счастливыми», – настоятельно рекомендуют авторы.

читайте онлайн полную версию книги «Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию» автора Сергей Филиппов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2016

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785990745407

Дата поступления: 

2 ноября 2017

Объем: 

221547

Правообладатель
5 книг

Поделиться

mr.m...@gmail.com

Оценил книгу

Антон и Сергей, замечательная книга.

Поделиться

Порой мы обманываем сами себя, думая, что успех – это что-то непосильно сложное. Всё гораздо проще. Соблюдая самодисциплину, можно многого добиться в жизни. Также не стоит забывать, что невозможно быть вечно замотивированным трудоголиком. Нам требуется отдых и расслабление. Лень – это тоже признак физического или эмоционального истощения. Работайте на славу. Отдыхайте от души и никогда не ругайте себя.
12 февраля 2021

Поделиться

Он должен быть адекватным, но при этом он не должен быть слишком простым, то есть не нужно себя перегружать задачами. Начни с выполнения трёх задач в день. И не ложись спать, пока не выполнишь. Продержись в таком ритме 21 день. На неделе у тебя должен быть один выходной день, когда ты занимаешься чем-то, не связанным с работой. За эти дни ты должен закрыть 63 задачи. Затем начинаешь увеличивать число задач до пяти в день – снова в таком режиме держишься 21 день. Затем ставишь себе по семь задач в день. Представь, сколько всего ты успеешь сделать до конца года. Сейчас для тебя самое важное – это тренировка своей дисциплины и силы воли. Проведи эту работу по постановке целей, правильно распределяй ресурсы в течение дня и выполняй свои планы. Мы договорились о том, что Валера будет каждую неделю писать отчёты о своих результатах и успехах. И знаете, у Валеры по
12 февраля 2021

Поделиться

что сделал. Если что-то не успел или не смог, угощу тебя ужином». Это поможет закрепить тебе новое поведение. Спустя три недели ты говоришь ему «спасибо» и дальше действуешь самостоятельно, отчитываясь перед самим собой. Источник вдохновения должен быть не в других людях, а в самом себе и своих целях
12 февраля 2021

Поделиться

Автор книги