Отзывы на книги автора «Сандра Барк»

Понравилась эта книга по двум причинам: она хорошо мотивирует и очень грамотно составлена. Благодаря этой книге снова начала заниматься спортом, но подход изменился кардинально. Книга дает спокойную уверенность, что все получится. Если вы фитнес-гуру то навряд ли найдете что-то новое для себя. Но для обычной женщины эта книга поможет стать лучшей версией себя.

Я думаю, эта книга отлично подойдет всем женщинам, я считаю, что эту книгу нужно прочитать каждой. Эта книга даст много нужной информации, а если вам многое уже известно, то она зарядит вас положительной энергией и «даст пинок» для работы над собой.

Прикладная книга, вдохновилась и зарядилась на действия, читала в электронном вариант, планирую купить в печатном. Благодарю Кэмерон за ее подачу и видение, за ее напутствия, которые побуждают сразу внедрять и делать ♥️

Замечательная книга, всё изложено понятным языком, ничего лишнего, только по сути! Действительно, прослушав данную книгу, захотелось многое поменять в своей жизни) Хочу прослушать ещё раз и приступить к действию! Спасибо автору!

Это очень хорошая книга, и познавательна в прямом смысле, но, я немного не согласна с тем что надо питаться только правильно, всё же нам нужно иногда баловать себя всякими сладостями, ведь это просит не наше тело, а организм!

В целом ничего нового не узнала, всё это есть и в других книгах о здоровом образе жизни.
Но как первая книга на эту тему будет отлично. Да и вообще никогда не помешает освежить знания, взять что-то новое по мелочам.

Это основы! И для новичков это шикарное изложение.а если интересно конкретное направление- то это уже надо искать литературу профессоров и тп, я в приятном удивлении и восторге, спасибо за чтецу.

После прочтения этой книги я прониклась уважением к Камерон ! Книга очень достойная ! Она изменила мое мышление спасибо за откровенность ! Рекомендую!!!!

Неожиданно много доказательной медицины и полезной информации о здоровье нашего тела)
Первую книгу не читала, но теперь очень хочется её начать

неожиданно. Море полезной, структурированной информации о нашем здоровье, теле и полезных привычках. Мотивирует, заряжает. Но почему Кэмерон?))