20 МАЯ 2025Г. ТРЕНИРОВКА НА СТАДИОНЕ + КАРДИО ПОДКАСТ И НЕМНОГО ПСИХОЛОГИИ ОТ ЖЕСТЕРА.

### Поддержите спорт и развитие канала!  

Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:  

Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)  

Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)  

Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)  

### Почему это круто?  

Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь )  

Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)  

Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!  

### Как поддержать?  

ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)  

### Где ещё меня найти?  

YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen

Telegram: https://t.me/eyskcitizen

ВК: https://vk.com/usoevroman

Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen

Спасибо, что делаете спорт и контент круче!   

*Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.*