11 МАЯ 2025Г.: КАК Я СТАЛ МАШИНОЙ ПО СЖИГАНИЮ КУРИЦЫ И КИЛОМЕТРОВ

10 км кардио – потому что кофе – это не пре-воркаут.

3,5 кг куриных грудок – спонсор моих мышц и главный враг моего блендера.

Тренировка с другом – он думал, что это прогулка. Теперь он знает правду.

Парк Поддубного: где асфальт плавится, а ленивые прохожие завидуют.

(P.S. Если не найдете меня – проверьте под штангой или в мясном отделе.)

Хотите отблагодарить за полезные лайфхаки, но не знаете как?

Кидайте 10 рублей (не больше! а то мне придётся объяснять налоговикам, откуда у меня яхта) — все донаты пойдут на операцию "Пенсионерский ПАЁК"! Сейчас тестируем сбор первой 1000 руб. (как только наберём — бегу в магазин за гречкой, тушёнкой и *тем самым печеньем*, которое все бабушки прячут для гостей).

Гарантирую:

Чек из магазина — как доказательство, что я не проел ваши 10 рублей на доширак.

Фотоотчёт (возможно, даже с довольной бабушкой, которая скажет: *"Ну зачем ты тратился, внучек?"*).

Кинуть 10 руб. на подвиг:

https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510

Присоединяйтесь! А то мои подопечные пенсионеры уже начали подозревать, что я просто так курю с ними на лавочке...

Телеграм канал Ейский Ситизен:

https://t.me/eyskcitizen

Видео блог на YouTube:

https://www.youtube.com/@E-Sitizen

Страница Вконтакте:

https://vk.com/usoevroman

Слушать аудиоподкасты mave

https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen

*Ваш, Дед Жестер, профессиональный "внук на районе".*