«Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит» читать онлайн книгу 📙 автора Роксана Мухарямова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Роксана Мухарямова
  4. «Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит»
Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.39 
(23 оценки)

Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

130 печатных страниц

2019 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Эта книга – своеобразный путеводитель в медицинском информационном океане. В поисках ответов на самые разные вопросы мы обращались к научным исследованиям, докторам и ведущим организациям. Книга даст читателю направление мысли в поиске той самой точки опоры в медицинских вопросах: что такое доказательная медицина, какая профилактика заболеваний необходима, как каждый день заботиться о себе и о своей семье и быть здоровым? Она – не волшебная таблетка от всего на свете, но наверняка поможет каждому обрести уверенность и направит в нужном направлении – к здоровью.

читайте онлайн полную версию книги «Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит» автора Роксана Мухарямова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2019Объем: 234533
Год издания: 2019Дата поступления: 11 марта 2020
ISBN (EAN): 9785041092771
Издатель
1 916 книг
Правообладатель
18 455 книг

Поделиться

marusyakhomutova250

Оценил книгу

Я неподкованный в вопросах медицины человек, поэтому мне эта книга была полезна и интересна. 

В ней автор объяснила, что такое Доказательная медицина, а далее  дала ответы на самые популярные вопросы. 

Главный посыл: нужно заботиться о здоровье, пока ничего не болит)))

Хотелось бы отдельно отметить рекомендации по приёму витамина D и бадов - это для здорового человека нужная информация))

24 апреля 2020
LiveLib

Поделиться

Nika2511

Оценил книгу

Мне вечно не везет с врачами, то диагнозы не могут поставить, то лечат ни от того. Как появился ребенок стало еще хуже, в качественную бесплатную медицину я уже перестала верить.

Поэтому я читаю много книг о медицине (надеюсь, что хоть это мне как-то поможет). Эта книга меня заинтересовала тем, что здесь даются рекомендации именно здоровому человеку, что нужно делать пока ничего у тебя не болит.

Что же такое доказательная медицина? Если простым языком - это медицина, которая подтверждена исследованиями, и лечебные мероприятия, которые к вам применяются, они безопасны и эффективны.

Что интересного нашла для себя:
1) много информации про вегетарианство, особенно было интересно прочитать про вегетарианство у детей,
2) анализы, которые нужно сдавать обязательно, и отметила для себя, какие обследования мне нужно пройти,
3) поняла, что много обследований (которые, между прочим, являются обязательными!) педиатр просто не назначила моему ребенку.
4) интересный блок про БАДы и витамины, наконец-то поняла почему врачи всем говорят пить витамин Д.
5) не нужно вливать в себя 2 литра воды в день, особенно если вы не хотите (кстати, не доказано, что от большого количества воды улучшается кожа, волосы и вы моментально начинаете худеть).

Но не думайте, что прочтете книгу и сразу станете здоровыми, эта книга- это чек-лист, здесь минимум информации, просто основные пункты напоминалки (причем очень много очевидных вещей, таких как: мойте руки, не употребляйте алкоголь, не курите). Много таблиц, схем, поэтому книгу можно прочитать за пару часов.

8 марта 2020
LiveLib

Поделиться

vladislav929

Оценил книгу

Книга Роксаны Мухарямовой - это прямо пособие для ипохондриков. И это плюс! У меня сестра именно такая: чуть что екнет, сразу гуглит (а ведь в интернете куча непроверенной информации) или бежит к врачам по пустякам, тревожится. Уверен, что таких людей тысячи.
А предупрежден - значит вооружен, и эта книга идеально подходит для таких целей.
В книге автор прежде всего делится достоверными источниками информации о медицине и здоровье - кому стоит доверять, где стоит искать проверенную информацию, а где пишут просто информационный мусор. Важно и приятно, что автор - сторонник доказательной медицины и старается весь материал подать в рамках нее. После каждой темы даются рекомендации со ссылками, где еще можно изучить тему, чтобы сформировать для себя более полное и четкое мнение, а не бессистемно серфить в интернете.
А еще в книге поучаствовали многие признанные "гуру", такие как известные нам Елена Мотова или Анна Левадная.
В таком бурном потоке разной информации, которая есть сейчас, многие теряются и не знают, где правда. Что уж там, это проблема не только Интернета: иногда советы самих врачей противоречат друг другу, тем более что некоторые медицинские стандарты РФ не имеют доказанных эффективности и безопасности. Часто даже специалисты толком не понимают, что такое современная медицина, не следят за актуальными исследованиями, которые обычно публикуются на английском, и следуют устаревшим схемам лечения.
В этой книге я увидел собранную, систематизированную, более полную чем где-либо картину современной медицины. Рекомендую ипохондрикам в качестве настольной книги)

23 апреля 2020
LiveLib

Поделиться

алкоголизмом и имеющие привычку грызть ногти. При этом у них отмечается небольшое снижение силы кисти и чаще встречаются отеки суставов, но увеличения рисков возникновения артритов нет, то есть хрустеть пальцами НЕ ВРЕДНО для суставов.
26 апреля 2020

Поделиться

Так можно ли щелкать пальцами?Оказывается, при определенных заболеваниях (например, гиперпаратиреоз, но это совсем маленькое исследование) пациенты отмечают, что суставы кисти вдруг перестают щелкать, и эта возможность возвращается к ним после удаления паращитовидных желез. Среди людей, привычно щелкающих пальцами, чаще встречаются работники ручного труда, курильщики, люди, страдающие
26 апреля 2020

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой