Цитаты из книг автора «Роберт Маурер»

Чем важнее, по вашему мнению, тест, чем серьезнее его результаты скажутся на вашей жизни, тем сильнее вы его боитесь. И тем сложнее вам концентрироваться. Ответы, которые только накануне вы знали как свои пять пальцев, сейчас как будто выветрились из вашей памяти.

Поначалу подобный подход в сложившихся обстоятельствах мог показаться абсолютно неадекватным — но каким-то образом эти маленькие шажки обеспечили резкий рост американской промышленности. Качество американской боевой техники и скорость ее производства стали двумя из важнейших факторов, обусловивших победу союзных войск.

Джона Коттера «Наш айсберг тает» (Our Iceberg is Melting),

Недавние исследования наглядно доказали, что потеря 10% веса (при условии наличия избыточных килограммов) значительно снижает риск возникновения диабета, повышенного кровяного давления и апноэ во сне.

Маленькие действия — это основа, ядро философии кайдзен

«Какая работа принесет мне удовольствие и поможет гордиться собой?».

Если вы засыпаете себя негативными вопросами («Почему я такой толстый?»), спросите себя: «Какое одно качество мне понравилось сегодня в себе?»

Ваш мозг хочет работать! Вопросы пробуждают его и доставляют ему несказанное удовольствие. Мозг обожает принимать вопросы, даже странные и нелепые, и обрабатывать их.

Шаги настолько маленькие, что их невозможно не совершить!

Никогда не торопите процесс кайдзен; он приносит плоды лишь в том случае, если вы позволяете переменам происходить естественным и комфортным образом.