Цитаты из книг автора «Роберт Маурер»

Страхи, как правило, разделяются на две категории: страх оказаться недостойным (Я этого не заслуживаю) и страх потерять контроль (Он мне нравится, а что, если он меня бросит?).

Подобный подход к страху непродуктивен. Если вы надеетесь, что упорядоченная и организованная жизнь никогда не будет лететь кувырком, то обрекаете себя на то, что будете не готовы к неудачам.

Кайдзен-прием Секреты мысленной скульптуры

Я склонен полагать, что метод кайдзен — это высокоэффективный способ формирования новых нервных связей в мозге

научиться относиться к сотрудникам как к источнику творческих идей, уважать и ценить их

Кайдзен — стратегия маленьких шагов, ведущих к постоянному совершенствованию, — впервые стала систематически применяться в Америке эпохи Депрессии.

Они начинали по-другому, в более позитивном ракурсе, смотреть на терапию — как на увлекательное путешествие, требующее мужества и выдержки, а не как на процедуру, необходимую из-за их недостатков и слабостей.

Страх оказаться уязвимой и ранимой в личной жизни так сильно владел ею, что она не могла даже представить счастливый день вместе с любящим и заботливым человеком.

Большая цель → страх → ограничение доступа к коре головного мозга → неудача Маленькая цель → страх игнорируется → участие коры головного мозга → успех

Какую маленькую ошибку вы допустили сегодня? Определив ее, не злитесь на себя. Это действие, особенно выполняемое регулярно, поможет вам научиться признавать свои маленькие ошибки.