Цитата из книги «Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты»

Что же касается обычных людей, многими исследовани­ями однозначно установлено: в долгосрочной перспективе избыточное потребление белков животного происхождения может нанести вред, поскольку способствует развитию врожденных заболеваний, таких как остеопороз, рак, дисфункция почек и сердечные болезни