Методика периодизации впервые появилась в 1970-ых годах в спорте. По этой методике спортсмены тренируются циклами в 4–6 недель, после чего переходят к следующей тренировке.
Этот же метод можно применить для улучшения личной жизни и бизнеса. Результаты будут прямым следствием из ваших действий за это время. А ваши действия будут отражать ваше мышление, которое и помогает применять знания на практике.
Знания тоже важны, но чаще всего даже с имеющимся багажом знаний возможно увеличить свое благосостояние в несколько раз. Важно претворить знания в реальность.
Повысить эффективность и улучшить свою жизнь не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для достижения целей вам нужно действие. Именно его отсутствие является границей между двумя жизнями.
В первую очередь нужно выделить себе одну стратегическую и пару буферных частей на каждый день. Запланируйте также и рекреационную часть, так как отдых очень важен для продуктивности.
3. Этап отчаяния, на котором сдается большинство людей, характеризуется сильным желанием все бросить. Именно здесь очень важно наличие положительного видения будущего, ради которого можно пожертвовать чувством комфорта.