Цитаты из книг автора «Полина Казимирова»

С восьми до десяти месяцев будет достаточно двух трапез.

Жевание необходимо для выращивания челюстей с ровными зубами, самоочищения зубов и, соответственно, профилактики кариеса, а также для своевременного прорезывания зубов. Потому что если десны не будут получать постоянной стимуляции в виде жевания – возможны задержки прорезывания зубов. Наш организм просто решит: а зачем вам зубы, если вы все равно ими не пользуетесь?

КОРОВЬЕ МОЛОКО Оно содержит чрезмерное количество протеинов и минеральных солей. Это значит, что если ребенок будет его пить, то почки будут перегружены работой.

Прежде чем отпустить ребенка на пол, обязательно проверить, пустой ли у него рот.

Прикорм – это так же естественно, как и все другие этапы развития ребенка. Нам просто нужно научиться доверять нашим детям. Они поразят нас своей компетентностью.

В каждую трапезу в тарелке у ребенка должны быть четыре группы продуктов в равных долях: фрукты, овощи, злаковые и крахмалистые (это крупы, хлеб, макароны) и белки (мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые)

Когда мы вводим детям прикорм, наша главная цель – не просто накормить малыша, а в первую очередь познакомить его с пищей, вкусами, запахами, консистенциями. Наша задача – научить кроху распознавать еду, хватать ее ручками, доносить до рта, пережевывать и проглатывать.

NHS (министерство здравоохранения Великобритании) тоже говорит, что начинать нужно с одной трапезы в шесть месяцев. Далее в семь-девять месяцев ребенок должен двигаться к двум-трем трапезам, а в десять-двенадцать месяцев уже должен практиковать приемы пищи три раза в день. После года они предлагают добавить пару здоровых перекусов. И ВОЗ и NHS рекомендуют продолжать грудное вскармливание по требованию параллельно с введением прикорма.

В каждую трапезу в тарелке у ребенка должны быть четыре группы продуктов в равных долях: фрукты, овощи, злаковые и крахмалистые (это крупы, хлеб, макароны) и белки (мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые). Таким образом вы обеспечите в рационе вашей семьи полный набор питательных веществ и микроэлементов

Ребенок должен сидеть самостоятельно. Мы уже говорили об этом ранее, но этот аспект настолько важен, что можно и повторить. Только когда сам малыш держит вертикальное положение, он сможет эффективно откашляться и избавиться при необходимости от куска пищи, с которым не справляется.