Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Вопреки вполне безобидному названию, аспартам является смертоносным нейротоксином! Этот искусственный подсластитель (в 200 с лишним раз слаще сахара) производится корпорацией Monsanto и поступает на рынок под бесчисленным множеством торговых марок, таких как NutraSweet, Equal, Spoonful и т. д. Несмотря на то что аспартам добавляется более чем в 9 тысяч пищевых продуктов, он непригоден для потребления людьми! Попадая в организм человека, этот токсин превращается в фор­мальдегид, который вызывает мигрени, судороги, потерю зрения, волчанку, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и другие

Физические упражнения, в том числе силовые, в сочетании со здоровым питанием, регулярными умеренными солнечными ваннами и правильным режимом сна могут сыграть важную роль в оптимизации метаболизма.

изме, а также на дисбаланс питательных элементов и гипогликемию. Парадоксально, что гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, чаще всего становится результатом чрезмерного употребления рафинированного белого сахара, сахаросодержащих продуктов (таких как конфеты, мороженое, энергетические напитки и т. д.) и продуктов из рафинированной белой муки (таких как пицца, пирожные, пончики и т. д.), которые внутри организма преобразуются в пустые калории.

Никакое «обогащение» синтетическими витаминами не может заменить натуральное, здоровое питание. Как указывал доктор Фейнголд, некоторые из самых вредных добавок теперь используются при производстве синтетических витаминов, особенно тех, которые широко рекламируются и рекомендуются детям!

Правильное питание помогает не только вернуть к нормальной жизни детей с дисфункциями мозга, но и повысить способность к обучению у каждого ребенка.

При синдроме хронической усталости полезно принимать гинкго билоба, зверобой и SAMe (S-аденозилметионин).

В сегодняшнем суматошном мире необходимость постоянно двигаться вперед часто давит на нас так сильно, что мы забываем, как нужно расслабляться. За годы деятельности в сфере оздоровления мы сталкивались с множеством людей, которые никогда не выделяли времени на то, чтобы, как говорится, «замедлить шаг и понюхать розы»! Эти люди никогда не находят времени отдохнуть от перегруженной стрессами жизни, пока не становится слишком поздно — пока работа на износ, спешка и беспокойства не разрушают здоровье.

Советы тем, кто желает получать больше удовольствия от жизни Будьте позитивными Будьте щедрыми Наслаждайтесь пищей Найдите хобби Пойте Оставайтесь здоровыми Учитесь новым вещам Гуляйте на природе Собирайтесь с друзьями Делайте то, что вам нравится Ходите в турпоходы Читайте книги Делитесь с другими Смотрите хорошие фильмы Любуйтесь восходами солнца Запишитесь на массаж Будьте уверенными Не беспокойтесь Проводите больше времени с любимыми Расслабляйтесь, устраивайте себе дни отдыха Приятные мысли приносят душевное спокойствие.

Приостанови мой шаг, Господи Приостанови мой шаг, Господи, и наполни меня Твоей любовью. Ослабь биение моего сердца, успокоив мой разум. Замедли мой торопливый шаг видением нескончаемости времени. Пошли мне посреди суетного дня спокойствие вечных холмов. Успокой мои напряженные нервы сладкой музыкой поющих ручьев и нежных дождей, которые живут в моей памяти. Помоги мне познать волшебную, восстанавливающую силу безмятежного сна. Обучи меня искусству брать минутную передышку и замедлять темп своей жизни, чтобы взглянуть на цветок, поболтать с другом, погладить собаку, прочитать несколько строк из хорошей книги. Приостанови мой шаг, Господи, и вдохнови меня заставить свои корни проникнуть глубоко в почву непреходящих ценностей жизни, чтобы я смог расти к звездам своего высшего предназначения. Сей день сотворил Господь: возрадуемся и возвеселимся в оный!

Сбавьте скорость и насладитесь жизнью В жизни есть множество простых вещей, доставляющих наслаждение. Но если вы движетесь слишком быстро, то можете их не заметить. Не торопитесь так сильно. Всматривайтесь в окружающий мир. Обращайте внимание на траву, цветы, восходы и закаты — чудеса матери-природы повсюду вокруг вас. Дайте себе время подумать об этом. Куда бы вы ни направились, всегда берите с собой свой собственный солнечный свет.