Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

«В тишине и уповании крепость ваша» (Исаия 30:15).

Кроткий ответ отвращает гнев, а оскорбительное

Очень полезно пить через час после еды травяные чаи и соки, добавляя в них 1 чайную ложку молотой шелухи семян подорожника блошного

Если вам необходимо есть мясо и рыбу, пожалуйста, делайте это не чаще 2–3 раз в неделю. Ешьте полезный для здоровья цельнозерновой хлеб — лучше всего слегка подсушивать его в тостере, чтобы крахмал превратился в то, что мы называем «сахаром крови».

На свете есть только 2 типа людей. К какому из них относитесь вы? Сильный человек учится и думает сам. Слабый человек позволяет другим думать за него. Чтобы жить собственной жизнью, необходима смелость!

Есть старая пословица: «Если человек к 40 годам не стал сам себе врачом, то ни один врач ему уже не поможет». На мой взгляд, каждый человек, который к 30 годам не стал капитаном своей судьбы, способным уверенно держать курс на укрепление здоровья, очень скоро столкнется с рядом крайне серьезных физических проблем!

Основатели четырех главных религий современного мира — христианства, иудаизма, буддизма и ислама — призывали использовать пост как средство очищения тела, сознания и духа перед общением с Богом. Они учили, что поститься необходимо самоотверженно и в уединении. Аналогичные заповеди можно найти почти во всех религиях, древних и племенных, равно как во влиятельных философских учениях и моральных кодексах. Великий персидский пророк Заратустра проповедовал полезность поста и постился сам. Так же поступали Платон, Сократ и Аристотель. Отец медицины Гиппократ называл голодание великим очистителем и целителем. Гениальный живописец и скульптор Леонардо да Винчи тоже практиковал и пропагандировал голодание.

Моисей постился 40 дней и 40 ночей, чтобы народ Израиля получил скрижали с Десятью Заповедями. Готовясь начать служение, Иисус 40 дней и 40 ночей постился в пустыне.

Голодание и здоровый образ жизни по Брэггу могут привести вас к высотам истинной жизни, достичь которых суждено лишь немногим на этой земле. Позвольте разуму прямо сейчас взять под контроль тело. И тогда перед вами откроются двери в мир света. Свет — это жизнь, поэтому постарайтесь, чтобы с сегодняшнего дня впредь вас всегда наполнял ослепительный свет хорошей и здоровой жизни! Установка на действие, которую вы должны давать себе каждый день: «Если этому суждено быть, тогда все зависит от меня!» Приостанови мой шаг, Господи Приостанови мой шаг, Господи, и наполни меня твоей любовью. Ослабь биение моего сердца, успокоив мой разум. Замедли мой торопливый шаг видением нескончаемости времени. Пошли мне посреди суетного дня спокойствие вечных холмов. Успокой мои напряженные нервы сладкой музыкой поющих ручьев и нежных дождей, которые живут в моей памяти. Помоги мне познать волшебную, восстанавливающую силу безмятежного сна. Обучи меня искусству брать минутную передышку или замедлять скорость, чтобы взглянуть на цветок, поболтать с другом, погладить собаку, прочесть несколько строк из хорошей книги. Приостанови мой шаг, Господи, и вдохнови меня заставить мои корни проникнуть глубоко в почву непреходящих ценностей жизни, чтобы я смог расти к звездам моего высшего предназначения. Когда постишься… Отец твой… воздаст тебе явно. От Матфея 6:17–18

Освобождая тело от работы по перевариванию пищи, голодание позволяет организму освободить себя от токсинов и тем самым способствует исцелению. Регулярное голодание предоставляет отдых органам и помогает повернуть вспять процесс старения, чтобы жизнь была долгой и здоровой.