Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Когда вы голодаете, жизненная сила направляется на очистку тела Если вы намерены сохранять тело чистым и здоровым, то должны регулярно проводить строгие голодания! Когда вы голодаете, в вашем теле происходят чудеса! Тело очищает, ремонтирует и исцеляет само себя! Голодая один день в неделю, вы станете чувствовать себя лучше, чем когда-либо раньше. Регулярная внутренняя очистка выведет вас на прямую дорогу к суперздоровью.

Главное не то, где мы находимся в этом мире, а то, в каком направлении движемся

каждую ночь получать достаточно сна. Я приложу все усилия к тому, чтобы каждый день становиться лучше — в физическом, ментальном, эмоциональном и духовном отношении.

В этот день я буду жить простой и безмятежной жизнью, решительно отвергая любые мысли о нечистоте, недовольстве, беспокойстве, страхе и унынии. Я буду культивировать здоровье, жизнерадостность, счастье, благотворительность и любовь собратьев; практиковать экономность в расходах, щедрость в благотворительности, заботливость в разговоре и усердие в порученном служении. Я обещаю хранить верность всем обязательствам и детскую веру в Бога. Я сохраню верность этим привычкам к молитве, обучению, работе, питанию, физическим упражнениям, глубокому дыханию и правильной осанке. Я буду голодать по 24 часа каждую неделю, питаться только здоровыми продуктами и

Во время 24-часового голодания старайтесь никого и ничего не критиковать. Фокусируйтесь на позитивных, пронизанных любовью мыслях каждый день, а не только в дни голодания и очищения. Прежде чем высказать какуюто мысль, проанализируйте свои слова и спросите себя: Сколько позитива в моих словах? Сколько в них доброты? Нужно ли это говорить? Патриция Брэгг

лат можно приправить заправками Брэгга или

стать салат из нарезанной сырой органической белокочанной капусты, тертой моркови и свеклы.

голодания повторяйте следующие действенные аффирмации

Если при подготовке к голоданию вы проведет 1 или 2 дня на правильной диете, это послужит хорошим подспорьем процессу очищения. Разнообразные салаты из свежей зелени, свежие овощи и фрукты и соки из них, а также «зеленые» напитки (в состав которых могут входить люцерна, ячмень, хлорофилл, хлорелла, спирулина, пырей и т. д.) стимулируют выведение отходов. Живые, свежие органические продукты и соки способны в буквальном смысле выковыривать мертвую материю из тела и уносить прочь. После нескольких дней такой предварительной очистительной диеты

натуральными продуктами и не переедать. Вы должны глубоко дышать чистым, дарованным Богом воздухом. Вы должны упражнять все мышцы своего тела. Вы должны обеспечивать свое тело чистой, безопасной водой. Вы должны подставлять свое тело ласковому