Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

мого (когда будете жарить мясо, оставьте сковороду немытой и на следующий день посмотрите, сколько в ней окажется затвердевшего жира). Подавляющее большинство блюд американской кухни готовятся путем погружения в кипящий жир, включая всеми любимый, смертельно опасный картофель фри. Теперь вы понимаете, почему я называю стандартное питание американцев токсичным, слизеобразующим и вредным для здоровья. Слизь появляется в моче во время голодания Исследование мочи позволит определить количество слизи, которая содержится в крови среднего человека. Проведите 3-дневное голодание. Не ешьте совсем ничего и только пейте много дистиллированной воды — от 2 до 3 литров в день. В каждый день голодания берите образец первой утренней мочи, помещайте его в герметично закрытую промаркированную емкость и ставьте на полку, чтобы моча охладилась и отстоялась. Через несколько дней в ней появится темное облако токсичной слизи. Чем дольше будет храниться моча, тем больше токсинов и слизи в ней обнару

Очищение легких. Капните 2–3 капли масла орегано в 2 литра кипящей воды. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары через рот, а затем через нос.

Чтобы пропустить большое количество пищи через желудочно-кишечный тракт и затем вывести отходы через 9-метровую «трубу», которая тянется ото рта до прямой кишки, требуется колоссальное количество жизненной силы

Натуральные продуктыи соки способны в буквальном смысле выковыривать из вашего тела мертвую материю и уносить ее прочь. Голодание лучше всего начинать после такого очистительного периода.

Каждый мыслящий человек должен время от времени спрашивать себя: «Получаю ли я от жизни максимум того, что могу?» Великий комик Эд Уинн однажды сказал: «От богатства, имущества и славы нет никакого толку, если у вас нет здоровья». Кто позавидует больному человеку, даже если он богат и знаменит? Здоровье и счастье нельзя купить ни

каждым прожитым годом я все больше убеждаюсь в том, что жизнь растрачивается понапрасну, если мы не отдаем всю свою любовь, не прикладываем все свои силы, если в своем эгоистичном благоразумии, не рискуя ничем, смогли избежать боли, но при этом упустили счастье

к звездам. Находите время для смеха. Это песня, которая помогает облегчать тяготы жизни. Находите время для красоты. Она есть повсюду в природе. Находите время для здоровья. Это истинное богатство и сокровище жизни. Находите время для планирования. Оно даст вам возможность находить время для первых 11 вещей. Здоровье дано ва

Сразу после пробуждения скажите: «Сегодня в моей жизни будет больше счастья, здоровья и мудрости! Я капитан своей жизни и собираюсь держать курс на 100-процентно здоровый образ жизни

это упражнение ежедневно, и с вами произойдут чудесные изменения! Вы укрепите мышцы и восстановите их способность удерживать тело в вертикальном положении, необходимом для возвращения здоровья и молодости. Помните, что когда вы сутулитесь, то мешаете работе механизмов вашей драгоценной машины. Это упражнение для коррекции осанки снова приучит вас сидеть, стоять и ходить, держа спину прямо, что крайне необходимо для несокрушимого здоровья и долголетия!

Встаньте прямо перед зеркалом, расставьте ноги на 20 сантиметров и выпрямите позвоночник. Сожмите ягодицы и втяните мышцы живота, расправьте грудную клетку, выпятите грудь, разведите плечи и слегка приподнимите подбородок. Выровняйте тело по вертикали, опустите руки вдоль туловища и помашите ими, чтобы нормализовать осанку. Выполняйте