Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Избавиться от стопы атлета можно самостоятельно. Добавляйте ½ чашки яблочного уксуса Брэгга в тазик с теплой водой и принимайте ножные ванны один раз в день, пока инфекция не исчезнет (это очень удобно совмещать с чтением или просмотром телепрограмм); следите, чтобы стопы всегда были чистыми и сухими; носите чистые хлопчатобумажные или шерстяные носки, меняя их ежедневно; выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или парусина, и старайтесь менять ее каждый день. Тогда у обуви будет достаточно времени, чтобы полностью высохнуть перед следующим использованием. Боритесь с потливостью ног с помощью присыпки из кукурузного крахмала. При заражении «стопой атлета» полезно часто менять постельное белье и одежду, чтобы предотвратить распространение инфекции.

После завершения ванны вытрите стопы досуха грубым полотенцем так, чтобы удалить с них всю влагу. А теперь посыпьте стопы кукурузным крахмалом и начните массировать их круговыми движениями, выполняя глубокое надавливание большими пальцами рук. Начните с подошв. Нанесите на ладони побольше кукурузного крахмала и массируйте подошвы стоп круговыми движениями. Используя обе руки, выполните скручивания каждой стопы в противоположных направлениях, чтобы они оставались гибкими и здоровыми. Затем помассируйте круговыми движениями боковые поверхности стоп и лодыжки. Кроме того, осторожно выполните вытягивание и скручивание каждого пальца на ногах. Завершите процедуру похлопыванием и поглаживанием. Не бойтесь использовать сильный нажим, поскольку энергичный массаж способствует притоку крови к стопам и лодыжкам, помогая вымывать из костей токсины и кристаллы!

советы доктора Келлера по лечению «стопы атлета» и «черных ногтей бегунов» с помощью масла чайного дерева: Для начала попробуйте нанести на кожу несколько капель масла чайного дерева прямо из пузырька. Неразбавленное масло может сильно сушить кожу. Если кожа начнет шелушиться, разведите масло чайного дерева органическим оливковым маслом Брэгга или маслом жожоба в пропорции 1:3 либо смешайте все три масла вместе. Смазывайте маслом пораженную область 3 раза в день. Продолжайте обработку в течение недели после исчезновения проблемы. У некоторых людей масло чайного дерева может вызывать аллергию, поэтому сначала нанесите лишь маленький мазок, чтобы проверить, нет ли аллергии у вас.

Физические упражнения помогают сохранять душевное спокойствие и ясность ума, особенно если проводятся на свежем воздухе.

Исследователи установили, что ходьба помогает выпустить сдерживаемые эмоции, такие как гнев и раздражение, снимает стресс, напряжение и депрессию.

Не пытайтесь пройти какое-то расстояние за определенное время. Пусть все будет радостно и естественно.

Чтобы иметь хорошее здоровье, нужно заниматься физкультурой, ходить пешком, глубоко дышать, соблюдать умеренность в еде, избавиться от дурных привычек, культивировать позитивное мышление и сохранять интерес к жизни.

Важно, чтобы у каждого из нас было особое, укромное место для себя — место, где мы могли бы спокойно предаваться мечтам, читать, медитировать и молиться, помогая своему организму омолаживаться. Это пространство можно наполнить всем, что вы считаете значительным и вдохновляющим, включая любимую музыку. Им может стать специально отведенное место в доме, саду или где-то еще, где вы можете уединиться, расслабиться и восстановить связь со своей внутренней сущностью. Оно станет вашим тайным садом, где вы сможете расти и получать помощь от высших сил.

Болезнь — это состояние, когда ваше тело настолько сильно поражено коррозией и перегружено токсинами, что само устраивает внутри себя «генеральную уборку», которую мы называем кризисом исцеления. Этот кризис становится реакцией организма на потребность стать чистым и здоровым. Такое очищение может проходить в форме простуды, гриппа, воспаления легких, лихорадки, головных болей, кашля, болей в ушах, нарывов, кожной сыпи, абсцессов и сотен других проявлений процесса самостоятельного очищения тела от токсинов

Голодание — это чудесное средство очищения от токсинов, поскольку во время воздержания от еды вся наша жизненная сила, которая тратилась на измельчение, переваривание, усвоение пищи и выведение отходов, начинает использоваться для очищения тела