Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Возможность правильного духовного развития появляется лишь тогда, когда тело и разум находятся в гармонии. Никогда не забывайте, что духовная ипостась человека стоит на первом месте, ментальная — на втором и физическая — на третьем. Только когда второй и третий аспекты будут находиться в гармонии, ваша духовная жизнь сможет стать сбалансированной, прекрасной и умиротворенной!

Гнев и сильный страх тормозят пищеварительный процесс, расстраивают функции почек и толстой кишки, вносят разлад в работу всего тела, что может стать причиной диареи или запора, головных болей, повышения температуры и т. д.

Особой силой воздействия отличаются гнев, сильный страх и шок, которые очень быстро наводняют организм токсинами.

Все эти негативные мысли вызывают в теле и сознании напряжение, которое ведет к потере энергии, истощению нервной силы и к медленному или быстрому отравлению тела!

Ваши мысли — это мощные магниты, материальные вещи, способные притягивать или отталкивать

Когда вы кладете ногу на ногу, мощный поток крови сразу превращается в слабую струйку. Когда кровообращение нарушается и мышцы ноги и колена не получают достаточного питания, кровь застаивается в конечностях, что может привести к варикозному расширению вен и разрушению капилляров. Посмотрите на лодыжки людей старше 40 лет, привыкших сидеть, положив ногу на ногу, и вы увидите следы разрушения вен и капилляров. Когда мышцы и ступни не получают необходимого количества крови, ступни становятся слабыми и кровообращение в них нарушается. Типичной проблемой любителей сидеть, положив ногу на ногу, становятся мерзнущие ступни.

Возьмите пол-литра воды, опустите в нее 4 пакетика чая, прокипятите 15 минут, а затем добавьте 2 литра холодной воды и держите ноги в этой теплой жидкости.

Пожалуйста, не стесняйтесь расслабляться и иногда сходить с беговой дорожки, время от времени ничего не делать, это весело, полезно и необходимо — попробуйте.

Искусственный подсластитель аспартам вредит здоровью и вызывает ожирение!

Упражнение Брэгга для коррекции осанки способствует здоровью и молодости Встаньте перед зеркалом, разведите ступни на 25 сантиметров и вытяните позвоночник вверх. Напрягите ягодицы, втяните живот, поднимите грудную клетку, выпятите грудь, отведите плечи назад и слегка приподнимите подбородок. Выровняйте тело по прямой линии (нос должен находиться прямо над пупком), позвольте рукам свободно упасть вниз и помашите ими вперед и назад, чтобы придать осанке естественное положение. Выполняйте это упражнение ежедневно, и вскоре в вашем теле произойдут чудесные изменения!