Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Любое излишество противно природе. Гиппократ

выражение лица и дарить улыбку каждому встречному существу. Уделять собственному совершенствованию столько времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих. Быть слишком свободным, чтобы волноваться; слишком великодушным, чтобы гневаться; слишком сильным, чтобы бояться; и слишком счастливым, чтобы допускать существование проблем. Кристиан Д. Ларсон

Короткие голодания лучше и безопаснее

Очищай клетки, ткани и кровь твою полезными для здоровья продуктами, чистой водой, свежим воздухом и солнечным светом.

Понятие долголетия можно определить как максимальную длительность жизни, которой может достичь человек, если будет вести здоровый образ жизни в самых здоровых, благоприятных условиях.

Сразу после пробуждения скажите: «Сегодня в моей жизни будет больше счастья, здоровья и мудрости! Я капитан своей жизни и собираюсь держать курс на 100-процентно здоровый образ жизни!» Доказанный факт — счастливые люди выглядят моложе, у них крепче здоровье и они дольше живут!

Энергию можно получить лишь в награду за то, что вы будете жить как можно ближе к матери-природе.

После примерно 4 месяцев еженедельных голоданий и 4– 6 голоданий длительностью от 3 до 4 дней человек будет готов к 7-дневному голоданию

Прежде чем что-то сказать, всегда спрашивайте себя: «Это хорошо? Это разумно? Это необходимо?»

Секрет долголетия — в разумном питании и образе жизни.