Цитаты из книг автора «Пема Чодрон»

берег перестанет быть нашим ориентиром.

его мстительная старая тетка била его палками и бранила, и ему необходимо было понять, как справиться с таким унизительным положением.

Они учились не сдаваться и не убегать прочь, когда рушились все их концепции и благородные идеи.

Надо просто пробовать. Нам совершенно нечего терять.

Можно пребывать здесь и сейчас, находясь в состоянии смятения и затруднения.

Но вы и сами могли заметить: часто существует раздражающее, если не угнетающее, несоответствие между нашими представлениями и хорошими намерениями и тем, как мы действуем в рутине повседневной

В тот период меня навестила мой учитель, и она сказала мне: «Если ты подружишься с собой, внешний мир станет более дружелюбным по отношению к тебе». Этот урок я уже усвоила раньше и знала, что это единственный способ двигаться дальше. Когда-то к моей стене был прикреплен листок с надписью: «Только открывшись разрушению, мы сможем найти в себе неразрушимое».

Однажды я спросила мастера дзен Кобун Чино Роши, какие у него взаимоотношения со страхом, и он ответил: «Я соглашаюсь с ним, просто соглашаюсь». Но обычно нам советуют подсластить его, сгладить, выпить лекарство или отвлечься, сделать все, чтобы он исчез. В таких советах даже нет особой необходимости, ведь бегство от страха – наша естественная реакция.

каждой лекции я утверждала: мы можем ступить на незнакомую территорию и расслабиться, приняв неопределенность своей ситуации.

начните обращать внимание на свои мнения и оценки.