Цитаты из книг автора «Педрам Шоджай»

Избегайте всего, что продается в коробке, а еще лучше – всего, что вообще требует этикетки.

Сегодня мы погрузимся в скуку, потому что это любопытное состояние… это такое место, где в обращении со временем произошел сбой.

Кава. Это растение веками использовалось в Полинезии для проведения церемоний и достижения умиротворенных измененных состояний сознания. Чай из кавы поможет вам закрыть лишние «окна».

Центральная тема всех монашеских практик, связанных с едой, это благодарность. Благодарны ли вы за ту жизнь, которая лежит на тарелке перед вами? Почему ваша жизнь важнее той жизни, которую вы съедаете? Что делает вас особенными, и наконец, главный вопрос: что такое вы собираетесь сделать со своей жизнью, чтобы оправдать этот дар?

Больше спите, меньше нервничайте. Я повторяю это в течение всей главы, да и в течение всей книги. Здесь я просто скажу, что это чрезвычайно важно.

Недостающим компонентом моей практики была неподвижность, и это дошло до меня с ошеломляющей ясностью.

Джессика могла бы отправиться в ретрит в горах, там она целую неделю читала бы книги, много спала, немного занималась йогой и сидела у огня, и это бы полностью зарядило ее опустошенный аккумулятор.

Неподвижность – наше сокровище, и те, кто хранят ее в себе, живут свою жизнь с целенаправленностью и ясностью. Я еще подробней расскажу вам об этой практике в главе 7.

Городской монах понимает это и расслабленно отдается гармоничному потоку вместе со Вселенной. Остановить время означает перестать сражаться с движением реальности и двигаться вместе с ней.

Сяо Яо Вань. В эту классическую формулу входит набор китайских лечебных трав, и в виде чая или таблеток она буквально чудесным образом успокаивает нервы и помогает организму функционировать наилучшим образом.