Искусство останавливать время

Оцените книгу

О книге

Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ использовать эту книгу ‒ пройти её от начала до конца, выполняя практики каждый день.

Читайте онлайн полную версию книги «Искусство останавливать время» автора Педрама Шоджай на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Искусство останавливать время» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Г. Власов

Дата написания: 2017

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040912407

Дата поступления: 03 февраля 2018

Объем: 286.5 тыс. знаков

  1. Сосредоточьтесь на медленном вдохе и задержите дыхание на секунду, когда вдохнете полностью. Затем сделайте продолжительный ровный и глубокий выдох и подождите мгновение, прежде чем выдохнете весь воздух. Осмысленно проделайте пять раз это упражнение, после чего возвращайтесь к своим обычным делам. Через некоторое время все повторите.
    25 мая 2018
  2. Она – прекрасная иллюстрация даосского принципа пустоты. Ноты сами по себе сводили бы нас с ума, не будь между ними временно́го интервала. Однако живем мы именно так.
    8 марта 2018
  3. Музыка – это пространство между нотами».
    8 марта 2018