Цитаты из книг автора «Педрам Шоджай»

Мы слепо потребляем похожие на еду продукты, в которых не содержится никакой ци, а потом удивляемся, почему болеем, толстеем и впадаем в депрессию

Если это возможно, заведите грядку с овощами и сами выращивайте часть своих продуктов

ест осознанно и благодарит за каждый прием пищи, за каждый кусочек еды.

Добираясь на машине на другой конец города, мы сжигаем бензин, а не жировые отложения.

Люди, которым мы служим, забота о себе самих – на все это требуется энергия.

Книги, которые мы изучаем, лекции, которые читаем, – это тоже энергия.

Работа, которую мы выполняем, земля, которую копаем в саду, – это все движение энергии.

всегда подключен к таким занятиям в жизни, которые требуют энергии. На все занятия, от общественно-полезной деятельности до интеллектуальных пои

Они с мужем стали пару вечеров в неделю проводить вдвоем при свете свечей, и она отказалась от планшета в пользу старомодных бумажных книг.

Эшли научилась заносить свои приоритеты в календарь в телефоне, а также назначать регулярные перерывы в работе в течение дня.