«Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики» читать онлайн книгу 📙 автора Павла Алексеевича Федоренко на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Павел Федоренко
  4. 📚«Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики»
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.5 
(2 оценки)

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

230 печатных страниц

Время чтения ≈ 6ч

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?

Счастливой такую жизнь точно не назовешь…

Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без.

Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций.

Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Объем: 
414577
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
4 июня 2023
ISBN (EAN): 
9785171561390
Время на чтение: 
6 ч.
Правообладатель
4 306 книг

Автор книги

Павел Федоренко

47 книг

Подборки с этой книгой