Цитаты из книги «Биохакинг»

Печень также имеет систему желчевыводящих путей, которые собирают выделяемую ею желчь. Желчевыводящие пути, по которым желчь поступает из печени в желчный пузырь и двенадцатиперстную кишку, часто называют желчными протокам

У печени, в отличие от других внутренних органов, двойной источник кровоснабжения: через воротную вену и печеночные артерии. Эт

. У поджелудочной железы две разные функции: эндокринная часть, состоящая из многочисленных островков (2% поджелудочной железы), секретирует гормоны — инсулин и глюкагон, а экзокринная часть (98% поджелудочной железы) стимулирует процесс пищеварения.

Особо подчеркивается в новейших исследованиях роль глютена22 в развитии ВЗК и его генетическая связь с целиакией23. Согласно одному из сравнительно недавних исследований (2014), большинству пациентов с ВЗК идет на пользу исключение глютен

Аппендикс расположен под слепой кишкой в толстом кишечнике. Он вырабатывает гормоны, регулирующие процесс пищеварения (пептиды)[3]. Аппендикс функционирует как хранилище для полезных бактерий15 и может защищать от некоторых инфекций1

Тонкая кишка получает частично переваренную пищу из пищевода и продолжает расщеплять ее составляющие. Процессу пищеварения способствуют желчь (образующаяся в печени, но поступающая через желчный пузырь) и панкреатический сок, который содержит большое количест

После принятия пищи он обычно растягивается до 1 л

Объем пустого желудка взрослого — приблизительно 500 мл.

Однако средний показатель совсем не обязательно будет оптимальным уровнем для конкретного человека. Пример — витамин D (VDR, он же PBD). Генетическая вариация рецептора витамина D (РВD) у конкретных людей влияет на всасывание кальция и, как следствие, рекомендуемую норму потребления

кортизола (так называемого гормона стресса) находится на пике в течение около 30 минут после пробуждения. В это время надпочечники вырабатывают приблизительно на 50% больше кортизола, чем обычно59. Пробуждение раньше привычного времени усугубляет стресс.