Цитаты из книг автора «Оливер Буркеман»

действуйте в соответствии с великодушным порывом, не откладывая на потом. Суть не в том, чтобы стараться сделать себя щедрее, чем вы уже есть, а в том, чтобы просто замечать моменты, когда вы естественно и без усилий хотите сделать нечто доброе, и не раздумывать долго. Делайте быстро!

Каждый что-то любит. Даже если это просто тортильи. Чогьям Трунгпа Ринпоче

«Делай дела, не придираясь к себе».

не возвращаться к старой привычке все усложнять и не напрягаться там, где не требуется.

Предприниматель и подкастер Тим Феррис, по мнению которого секрет победы в любой игре заключается в том, чтобы не стараться слишком сильно, предлагает такой вопрос: «Как бы это выглядело, если бы было легко?» Он позволяет сосредоточиться на конкретике, на практических действиях, которые вы можете предпринять, — разумеется, идея не в том, чтобы вообразить некую параллельную реальность, в которой ваша задача «могла бы» быть легкой, а в том, чтобы признать, что она может оказаться легкой в «нашем» измерении.

«Мою мать бесило, что я не хочу стараться и все делаю, по ее выражению, “вполжопы” — так начинается великолепный комментарий, оставленный анонимной читательницей под одной из колонок обозревателя The Washington Post Кэролайн Хэкс, специализирующейся на добрых советах. — Сейчас мне 48, у меня докторская степень по философии, прекрасная карьера с прекрасными перспективами, и я по-прежнему считаю, что очень-очень немного вещей стоят того, чтобы я выкладывалась в полную жопу. Я не заинтересована в том, чтобы надрываться в полную жопу на работе, если с тем же успехом могу стараться в половину или четверть жопы. Уметь добиться максимальной экономии жопы — это важный навык взрослого человека».

К тому же в тех случаях, когда вы все же беретесь за дело, вы вкладываете в него заведомо больше усилий и нервной энергии, чем требуется, поскольку чувствуете, что «прилагать усилия» — само по себе добродетель. Эту идею нам вдалбливают с детства.

Жизнь в подобном режиме порождает множество проблем, и наиболее очевидная из них такая: вы станете отказываться от многих полезных дел, убеждая себя, что они требуют слишком больших усилий, хотя это и не так.

Но столь же верно, что зачастую реальным средством построения полноценной и увлекательной жизни оказывается способность отпускать ситуацию. Воспитание в себе готовности не предпринимать что-то напрягаясь, а позволять событиям идти своим чередом — вот на чем мы сосредоточимся в эту неделю.

В первую неделю путешествия, описываемого в этой книге, мы рассмотрели преимущества, которые приносит признание конечности нашего существования в мире, где перегрузки и отвлекающие факторы постоянно угрожают пустить нас под откос. Во вторую неделю я хотел поделиться идеями, которые, как мне кажется, лучше всего помогут конечным человеческим существам предпринимать решительные неидеальные действия.