Цитаты из книг автора «Ольга Прилепова»

Для описания движений или расположения части тела используются некоторые специальные термины: Латеральный – «боковой», расположенный дальше от середины тела, ближе к боку. Медиальный – расположенный ближе к середине тела. Например, медиальная и латеральная лодыжки: медиальная расположена на внутренней стороне ноги, латеральная – на наружной. Проксимальный – верхний, расположенный ближе к голове по вертикальной оси. Дистальный – нижний, расположенный дальше головы по вертикальной оси. Вентральный – передний, обращенный к передней стороне тела. Дорзальный – задний, обращенный к задней стороне тела.

И наконец, круговое движение части тела, при котором она описывает круг, называется циркумдукция.

Депрессия и элевация. Для обозначения движений этих же частей тела также используются термины элевация – движение вверх и депрессия – движение вниз.

Протракция и ретракция. Протракция – движение части тела вперед, ретракция – движение назад. Эти термины применяют при описании движений лопатки или нижней челюсти.

Для обозначения движений стопы используются также термины инверсия и эверсия. Эверсия – это поворот внутреннего края стопы в подошвенном направлении. Эверсия – это комплексное движение, одновременно сочетающее сгибание и поворот подошвы наружу. Инверсия – подъем внутреннего края стопы в тыльном направлении – является сочетанием разгибания и поворота подошвы внутрь.

В горизонтальной плоскости и вокруг вертикальной оси совершается вращение – ротация, которое может быть внутренним, если направлено к центру тела, и наружным, если направлено от центра тела. Вращение к центру тела называется пронацией, от центра – супинацией. Соответственно, мышцы, выполняющие вращательные движения, называют внешними (наружными) и внутренними ротаторами или супинаторами и пронаторами.

В сагиттальной плоскости мы совершаем сгибание – флексию и разгибание – экстензию. Мышцы, выполняющие такие движения, называют флексорами – сгибателями или экстензорами – разгибателями.

Во фронтальной плоскости мы совершаем движения отведения и приведения. На латыни – абдукция и аддукция, поэтому мышцы, отвечающие за эти движения, называют абдукторами – отводящие мышцы и аддукторами – приводящие мышцы.

Наше тело устроено таким образом, что все его части, мышцы, суставы тесно связаны между собой. Поэтому движение в одном суставе, отзывается движениями во всем теле. Напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Например, когда мы поднимаем руку вверх, у нас происходит боковое сгибание позвоночника. Когда мы сгибаем руку в локтевом суставе, происходит разгибание в плечевом. Когда сгибаем тазобедренные суставы, разгибаются голеностопные.

Мышцы, управляющие движениями плечевого пояса Трапециевидная – верхняя часть: поднимает плечевой пояс, не дает ему провисать под действием груза в руках, разгибает шею, при фиксированном плечевом суставе поворачивает голову в противоположную сторону.Трапециевидная – средняя часть: подтягивает внутренний край лопатки к позвоночнику и прижимает к грудной клетке, перемещает плечевой сустав кзади.Трапециевидная – нижняя часть: тянет лопатку вниз и к позвоночнику. Одновременное сокращение всех частей тянет лопатку кзади и к позвоночнику. Принимает незначительное участие в отведении, но играет важную роль при ношении тяжестей. Не позволяет лопатке отдаляться от грудной стенки.