- Главная
- Похудение и диеты
- ⭐️Николай Волк
- 📚«Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг
98 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2023 год
16+
Чтобы читать онлайн
Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете подробный анализ психологических факторов, способствующих набору веса. Автор профессионально, но доступно объясняет механизмы, связывающие психику и лишние килограммы. Во второй части представлены эффективные методы борьбы с избыточным весом на психологическом уровне. Читатель получит полезные инструменты для работы над собой. Третья часть посвящена социально-психологическим факторам. Автор убедительно показывает, как вредные стереотипы общества и проблемы в отношениях с окружающими могут способствовать набору веса. И что с этим делать. В четвертой части даются практические советы по здоровому питанию, развитию мотивации и воли. Читатели смогут трансформировать свои нездоровые привычки и начать новую жизнь!
читайте онлайн полную версию книги «Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг» автора Николай Волк на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 4 августа 2023
- Объем:
- 177481
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 14 августа 2023
- Время на чтение:
- 3 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты