Аудиокнига «Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Николая Волка, читает Темирлан Муслимов
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Николай Волк
  4. 📚«Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг»
Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.4 
(5 оценок)

Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг

3 час. 27 мин.

190 Мбайт

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове.В первой части вы найдете подробный анализ психологических факторов, способствующих набору веса. Автор профессионально, но доступно объясняет механизмы, связывающие психику и лишние килограммы.Во второй части представлены эффективные методы борьбы с избыточным весом на психологическом уровне. Читатель получит полезные инструменты для работы над собой.Третья часть посвящена социально-психологическим факторам. Автор убедительно показывает, как вредные стереотипы общества и проблемы в отношениях с окружающими могут способствовать набору веса. И что с этим делать.В четвертой части даются практические советы по здоровому питанию, развитию мотивации и воли. Читатели смогут трансформировать свои нездоровые привычки и начать новую жизнь!

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг» автора Николай Волк на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
4 августа 2023
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
8 сентября 2023

kroli...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Очень полезная книга по психологии переедания. Советую к прочтению.
11 февраля 2024

Поделиться

veronika_...@bk.ru

Оценил аудиокнигу

Коротко и понятно.
16 июня 2024

Поделиться

Автор книги

Николай Волк

14 книг