Открываем третий глаз

Упражнение «Открытие аджна-чакры» Дотроньтесь указательным пальцем правой руки токи между бровями. Используя силу ума и глаз, выполните при помощи пальца, вращение по часовой стрелке. Представьте, что из пальца выходит луч энергии и ввинчивается из пальца в ваш мозг. Опустите свою руку и дышите через точку между бровями. Почувствуйте, как с каждым выдохом она открывается. Выполните упражнение пять раз. Внутренним зрением постарайтесь увидеть, как открывается отверстие в межбровье. Вначале, повторяя движения пальцев, помогайте себе вращением глаз по часовой стрелке. Следите за своим дыханием. Оно должно быть равномерным, естественным. Разверните ладони наружу и поднесите руки ко лбу. Почувствуйте, как пульсируют глаза, ладони и межбровье. Вы видите, как золотистый солнечный свет превра