Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Диета баланс

Диета баланс
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
103 уже добавили
Оценка читателей
4.2

Наверное, каждый человек мечтает есть все и худеть! Теперь это возможно. Основываясь на 20-летнем опыте работы в диетологии, врач Наталья Фадеева рассказывает о том, как вернуть радость жизни и обрести стройность с помощью 3 простых «инструментов». Методика подходит для людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями, для тех, кто может выделить лишь полчаса в день на свое здоровье, и тех, кто уже экспериментировал со всевозможными диетами и не получил желаемого результата.

Лучшая цитата
Вот перечень «запрещенных» продуктов:
• жирное мясо (баранина, свинина) и животный жир (сало);
• колбасы, сосиски, консервы;
• субпродукты (язык, печень и др.);
• мясо утки, гуся и кожа птицы;
• молоко и кисломолочные продукты высокой жирности;
• жирный творог;
• жирные сыры (жирность в сухом веществе, указанная на этикетке, более 50 %).
В мои цитаты Удалить из цитат