Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
644 уже добавили
Оценка читателей
4.23

«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.

Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!

Читать книгу «На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая рецензия
Оценка:
2
Книга достойная внимания. Благодаря конкретным техникам, которые дает Тит Нат Хан, можно привнести в свою жизнь осознанность, найти все, что необходимо, внутри себя, открыть знания, которые дарят радость и спокойствие.
Лучшая цитата
Счастье – это следствие сострадания. Если в вашем сердце нет милосердия, нет сострадания, вы не будете счастливы.
2 В мои цитаты Удалить из цитат