Надежда Владиславова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Надежда Владиславова»

1 449 
цитат

Важно! В процессе конструировании образов и последующего их припоминания лучше всего задействовать визуальный канал восприятия. Так, при создании образов глаза поднимаем немного вверх и вправо (если человек правша) или вверх и влево (для левшей). А для того чтобы вспомнить нужные образы, свой взгляд следует направить немного вверх и влево (для правшей) или вверх и вправо (для левшей).
18 февраля 2023

Поделиться

ПАМЯТЬ = ВООБРАЖЕНИЕ + АССОЦИАЦИИ.
18 февраля 2023

Поделиться

Какие же важные моменты нам стоит выделить для себя? 1. Очень важно развивать творческое мышление. Дело в том, что люди, которым была предоставлена возможность поработать над отстающими типами мыслительной деятельности, отмечали значительное улучшение всех мыслительных процессов в целом! И в этом отлично может помочь мнемотехника. 2. Учить надо всех и всему, но в разумных пределах. В идеале именно это и призвана делать наша средняя школа, потому что именно в процессе учебы человек должен выяснить, что у него хорошо получается, а что не очень, что ему не нравится делать, а без чего он, возможно, жить не сможет!
18 февраля 2023

Поделиться

Системы, предоставляющие нам информацию о внешнем мире, называются репрезентативными (representer – франц. «представлять»). Их четыре: визуальная, аудиальная, кинестетическая и внутренний диалог. В НЛП широко практикуется определение репрезентативной системы, в которой сейчас находится человек, по направлению движения его зрачков. Выяснено, что существует стабильная связь между движением глаз и стратегией мышления: каждому положению зрачков соответствует конкретная репрезентативная система. На обучающем семинаре по НЛП для того, чтобы все участники могли на собственном опыте определить данную закономерность на конкретном примере, вызывается доброволец. Ведущий задает человеку вопросы по следующей схеме: • визуальное воспоминание («Как выглядела дорога от того места, где ты живешь, до места проведения семинара?», «Какого цвета были цветы, когда ты шел в первый раз в школу?»), • визуальная конструкция («Представь себе, как в ясном синем небе летит сиреневая корова»), • аудиальное воспоминание («Послушай мысленно любимую мелодию»), • аудиальная конструкция («Послушай любимую мелодию на октаву выше»), • кинестетика («Подумай, как приятно, придя домой с промозглой осенней улицы, сесть в теплую ванну…») • и внутренний диалог («Поговори мысленно сам с собой по поводу какой-либо актуальной ситуации»). Доброволец молча поочередно думает о том, о чем вслух предлагает ему подумать тренер, а группа наблюдает за движениями его глаз. В конце упражнения участники делятся друг с другом своими наблюдениями, а тренер подводит итог. В 90 % случаев движения зрачков оказываются стандартными вправо вверх – визуальное воспоминание, влево вверх – визуальная конструкция, вправо по средней линии – аудиальное воспоминание, влево по средней линии – аудиальная конструкция, влево вниз – кинестетические переживания, вправо вниз – внутренний диалог. Сразу оговорим, что словами «справа» и «слева» мы описываем видимые нами положения глаз человека, находящегося напротив нас. Для глазодвигательных реакций наблюдателя правая и левая стороны, соответственно, меняются местами. Данная схема (см. рис. 1) обычно присуща классическому правше. У левши глазодвигательные реакции могут быть зеркально противоположными, а могут быть и такими же, как и у правшей, поскольку традиционная «праворукая» культура довольно агрессивно подавляет «леворукость».
11 октября 2022

Поделиться

наши дни, по исследованиям нейробиологов, дружба увеличивает продолжительность жизни, защищает от стресса и депрессий, снижает угрозу инсульта и… даже препятствует набору лишнего веса!
5 февраля 2022

Поделиться

Джон Гриндер и Ричард Бендлер, отцы и основатели НЛП
5 февраля 2022

Поделиться

Дело в том, что в неопределенных, тревожных и грустных ситуациях кортизол, гормон стресса, заставляет нас срочно что-то предпринимать («Надо что-то делать!»), чтобы исправить ситуацию. Если сделать что-либо реально полезное не представляется возможным, а мозг настойчиво требует немедленных действий, мы бессознательно пытаемся его успокоить и задобрить, «чтобы не приставал». Для этого нужен эндорфин.
5 февраля 2022

Поделиться

Дело в том, что в любой коммуникации имеются три составляющих: текст, контекст и подтекст
5 февраля 2022

Поделиться

одной рукой, не обязательно всем телом. Если партнер как бы загораживался (закрывался) от нас с самого начала нашего общения, то нам важно отслеживать, увеличилась или уменьшилась открытость его позы по отношению к нам относительно предыдущей точки. И наконец, третий, он же центральный критерий – это «расслабление/ напряжение». Если партнер постепенно расслабляется, то все идет хорошо, если же он напрягается, то у нас явно есть что́ скорректировать в своем поведении.
5 февраля 2022

Поделиться

Второй критерий – это «открытость/закрытость». Можно закрываться даже
5 февраля 2022

Поделиться