Цитаты из книг автора «Молли Даффи»

Тест для оценки эмоциональных склонностей

подробно сформулируйте, что именно вместо нее

называют эмоциональной гранулярностью

На работе мы попадаем в непрерывный поток эмоций. Некоторые из них позитивные, с другими невероятно сложно совладать.

Это помогает нам не скатиться по спирали к обоюдному раздражению, ко

Прямо сейчас я не в настроении, но ты тут ни при чем.

Есть три стандартных способа управления эмоциями:

EQ не значит, что нужно делиться каждым чувством с любым человеком из своего окружения.

Представляем три ключевых навыка, которые помогут вам понять и эффективно передать эмоцию.

Когда вы смотрите на чье-то лицо, ощущаете, что считываете эмоцию человека, – рассказала на Барретт в интервью. – Но при этом вы опираетесь на прошлый опыт. Выражение лица может быть нейтральным. Когда вы видите стервозное лицо – восприятие рождается внутри вас»