«Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством» читать онлайн книгу 📙 автора Молли Вест Даффи на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Молли Даффи
  4. «Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством»
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.15 
(71 оценка)

Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством

171 печатная страница

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Как не дать завзятому офисному ворчуну испортить себе день? Как по-настоящему насладиться отпуском и не думать постоянно о том, как копятся неотвеченные письма? Если вы босс, то что делать, если новенький стучится в ваш Инстаграм?

Современная рабочая среда может стать настоящим эмоциональным минным полем с разными центрами влияния и негласными правилами. От нас ждут, что мы будем сами собой, но не до конца. Профессионалами, но не чересчур. Дружелюбными, но не болтливыми. Легче сказать, чем сделать!

Как организационные консультанты и обычные люди мы знаем, каково это, испытывать на работе неудобные эмоции – от легкой ревности и неуверенности до паники и ярости. Игнорировать и подавлять чувства вредно для здоровья и производительности, но и давать эмоциям волю тоже нельзя.

Наша цель – научить вас понимать, какие эмоции выражать, а какие держать при себе, чтобы стать более счастливыми и эффективными.

читайте онлайн полную версию книги «Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством» автора Молли Даффи на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2019Объем: 308644
Год издания: 2020Дата поступления: 1 апреля 2020
ISBN (EAN): 9785446113460
Переводчик: Ксения Захарова
Правообладатель
1 415 книг

Поделиться

Ollys_books

Оценил книгу

Лиз Фосселиен и Молли Вест Даффи учат понимать, какие эмоции выражать, а какие держать при себе при общении с коллегами и руководством, чтобы сделать работу в коллективе более комфортной и эффективной.

В 2021 году я уволилась, взяла паузу, а затем снова нашла работу. Новый коллектив, проекты, чудесный офис. Но прежде я проработала множество установок, чтобы не тащить груз нелюбимых работ за собой. И в этой книге я нашла отражение большинства из них. Оказывается, с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей.

Эта книга об эмоциональном интеллекте, который необходимо развивать для гармоничного самоощущения себя как части коллектива, так и отдельной боевой единицы.

Несколько важных инсайтов:

Мы не просто тратим умственную энергию на работу, мы вкладываем в нее самооценку. Мы возлагаем надежды на результаты и поощрение, затем разочаровываемся (почти всегда). Мы ждем будущего, которое не сделает нас счастливыми. В итоге работаем на нелюбимой работе, где нас не ценят, для того, чтобы это хорошо смотрелось в нашем резюме. Это как откладывать секс на старость.

У нас пропадает мотивация, если: работать приходится над тем, что надо, а не хочется; в работе нет смысла — отсутствует значимость итогов; не нравится работать с коллегами.

Беспокойство — это страх испытать еще больше страха. Оно связано с желанием контролировать все вокруг, поддерживая реальность безопасной. Все из-за того, что нам важен конкретный результат, а затем расслабиться и искать лучшие пути достижения цели.

Признайте, что прислушиваться к своим чувствам (гневу, обиде, зависти, грусти) — это не то же самое, что действовать согласно их подсказкам. Не оправдывайте свои выплески, а старайтесь поддерживать только релевантные эмоции.

Важно создать и поддерживать в коллективе психологическую безопасность: поощрять открытые обсуждения, а не в закрытых чатиках, отвечать на вопросы, позволять рисковать и принимать ошибки. Если вы руководитель, избавьтесь от «паршивых овец».

12 января 2022
LiveLib

Поделиться

«Чайная пауза»: в 15:00 сотрудникам предлагается сделать перерыв и общаться с теми коллегами, с которыми они не работают напрямую.
2 июня 2022

Поделиться

«Дни в полевых условиях» позволяет сотрудникам провести день в выбранном ими подразделении компании.
2 июня 2022

Поделиться

каждый член команды из шести человек может рассчитывать на свободный вечер на неделе, работники стали более довольными и расслабленными, а вероятность их увольнения понизилась.
2 июня 2022

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой