Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер

Этак книга может оказаться очень полезной тем, кто запутался в своей настоящей жизни или впал в подавленное состояние. Описанные в ней вещи очень просты, но не всегда очевидны. Литвак не обещает чудес, а лишь подсказывает пути решения проблемы.

1. "Создание карты желаний" - метод, который помогает установить свои цели и визуализировать их в форме карты, что позволяет лучше понимать, чего вы хотите.

2. "Создание биографии своих мечт" - практика, которая помогает понять, какие мечты у вас есть и как вы можете их достигнуть.

3. "Техника противопоставления" - метод, который позволяет выявить и понять свои противоречивые
желания и привычки и найти способы их преодоления.

4. "Работа с ментальными образами" - практика, которая позволяет создавать ментальные образы своих целей и мечт, что помогает лучше их визуализировать и достигнуть.

5. "Техника работы со страхами" - метод, который помогает понять свои страхи и найти способы их преодоления.

6. "Техника позитивного мышления" - практика, которая помогает найти позитивные аспекты в любой ситуации и перестать фокусироваться на отрицательных.

7. "Техника установки целей" - метод, который помогает установить конкретные и измеримые цели и разработать план действий для их достижения.

8. "Техника развития интуиции" - практика, которая помогает развивать интуицию и доверять своим внутренним чувствам.

9. "Техника управления временем" - метод, который помогает эффективно распорядиться своим временем и достигнуть большего за короткий период.

10. "Техника развития самодисциплины" - практика, которая помогает развивать самодисциплину и научиться контролировать свои мысли и действия.

С самого начала меня испугало слово "судьба", и я уже начинала читать книгу, предполагая, что в некоторых моментах буду закатывать глазки. Слава Богу Литвак немного другой смысл внес в это слово, что не позволило испортить впечатление от книги. Естественно, нет ничего гениального в суждениях автора, в принципах его работы, как и в любой научно-популярной психологии. Человек описывает всем (или многим) людям понятные моменты, дает им свои определения, но тем самым еще раз напоминает человеку (по крайней мере мне) как вести себя, чтобы все в жизни было проще или даже лучше. Именно поэтому я периодически читаю подобные книги, чтобы "выдернуть" себя из повседневной излишней эмоциональности, депрессивности и жалости к себе.