Цитаты из книг автора «Маша Пушкина»

Ученым даже удалось вызвать маниакальное поведение у лабораторных мышей, искусственно активируя их дофаминовые нейроны.

Одно из главных отличий гипомании от «просто хорошего настроения» в том, что настроение может быть счастливым и при этом спокойным, умиротворенным. Гипомания, напротив, крайне беспокойна: она требует непрерывных действий, разговоров, планов.

У людей с биполярным расстройством оказалось во фронтальных, височных и теменных областях обоих полушарий мозга.

Именно поэтому важно периодически сдавать анализы крови на концентрацию препарата.

Но себя можно собрать заново, найти опору, найти себя. И болезнь в итоге зависит от нас, а не мы от нее.

Проблема в том, что ваша психика уже нестабильна от природы, ее и без внешних воздействий бросает из крайности в крайность. Можно сказать, что настроение биполярника – это корабль без якоря.

Психологи и психиатры используют специальные шкалы для оценки тяжести маний и депрессий. Это в первую очередь .

Китайцы верят, что, прежде чем убить дикого зверя, ты должен увидеть его красоту. Наверное, я пыталась проделать это с маниакально-депрессивной болезнью. Она была для меня восхитительным, но смертельно опасным зверем, врагом и товарищем. Меня пленяла ее сложность, взрывоопасная смесь самого прекрасного и разрушительного в человеческой природе. Чтобы победить болезнь, мне необходимо было сперва узнать ее во всех бесчисленных обличьях, понять ее реальную и воображаемую власть.

Девиз человека в депрессии – похвалить себя за маленькое полезное дело лучше, чем бичевать за то, что вы не сделали ничего великого.

Нагрузка – это не только трудные дела. Для психики общение и развлечения – это тоже нагрузка, избыток впечатлений способен расшатать настроение. В активном отдыхе тоже нужно знать свою меру.