Маша Пушкина — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Маша Пушкина»

1 742 
цитаты

Главное правило здорового сна – ложиться каждый вечер и спать достаточное количество часов. Чаще всего это 7–9 часов, но в депрессию или при приеме антипсихотиков вполне нормально спать и по 10 часов.
5 ноября 2020

Поделиться

Биполярное расстройство не приводит к деградации личности, не снижает умственные способности и не лишает человека дееспособности. Но при этом считается тяжелым заболеванием из области «большой психиатрии» наравне с шизофренией, и одним из самых опасных из-за высокого суицидального риска.
2 октября 2020

Поделиться

Отличие в том, что при расстройствах личности главный триггер перепадов настроения – социальные ситуации: конфликты, то, как воспринимают человека окружающие, как складываются отношения. Восторг или грусть возникают мгновенно, но так же быстро ослабевают.
25 февраля 2021

Поделиться

Чем больше организованности и в хорошем смысле рутины в вашей повседневной жизни – тем больше стабильности в настроении.
5 ноября 2020

Поделиться

Золотое правило для депрессии – вовремя включить режим экономии энергии: делать только то, что не сделать нельзя.
20 октября 2020

Поделиться

Если вы надолго застреваете в том или ином состоянии, если сила и длительность эмоций не связана с жизненными обстоятельствами, можно говорить о расстройстве настроения.
23 сентября 2020

Поделиться

Мания – это взятие силы в долг, а отдавать потом нечего, расплачиваться приходится депрессией.
17 января 2020

Поделиться

Движения, речь и мышление замедляются. Человеку приходится прилагать большие усилия, чтобы делать привычные вещи, и он очень быстро устает.
17 марта 2021

Поделиться

У меня все либо слишком прекрасно, либо совершенно ужасно, у меня вообще все слишком .
4 марта 2021

Поделиться

Люди с ПРЛ крайне импульсивны, эмоции преобладают над разумом на физиологическом уровне: у них гиперактивна миндалина, часть мозга, которая отвечает за эмоции. Их мышление окрашено в черно-белые тона, все либо идеально, либо невыносимо плохо.
25 февраля 2021

Поделиться