«Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» читать онлайн книгу 📙 автора Маши Пушкиной на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Маша Пушкина
  4. 📚«Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством»
Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.55 
(193 оценки)

Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

91 печатная страница

Время чтения ≈ 3ч

2022 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой «биполярников» и борьбой со стигмой.

Сегодня ты – суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное – научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни.

Хотите понять, каково это – быть «биполярником», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю – супергероем или несчастной развалиной?

В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с этим заболеванием. Недостаточно просто знать, что ты болен, и принимать лекарства. Важно правильно действовать в сложных ситуациях и, как барон Мюнхгаузен, иногда самому вытаскивать себя из болота.

В этой книге собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» автора Маша Пушкина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2022
Объем: 
164159
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
18 мая 2022
ISBN (EAN): 
9785171481797
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
9 907 книг

juliabooksrain

Оценил книгу

В последнее время мне стала интересна тема БАР, оно же биполярное аффективное расстройство. Это наверно на фоне психологических триллеров!

У каждого человека свой запас сил и прочности

Ну что сказать о книге..собрание историй разных людей с БАР. Как-то всё..

Если пройтись по содержанию, книга составлена грамотно, оформлена хорошо, читать удобно. Начинается предисловием "от автора", в котором автор разъясняет читателю для чего и о чем эта книга. Интересная подача актуальности темы, немного мотивации для изучения и знакомства с данным видом психического заболевания. Далее идет ЛИКБЕЗ, как понятие БАР для непросвященных. Фазы, виды, факторы, причины появления и развития. Все изложено кратко и простым языком.

Самое важное, чтобы рядом с каждым больным был кто-то, способный проявить понимание, войти в положение ликующего или же падающего во мрак человека

Вся остальная часть книги посвящена историям отдельных людей с БАР, разных возрастов и профессий. Но в процессе чтения у меня стали возникать вопросы. Правда или вымысел? Нужно ли верить тому, что написано? Действительно ли все так и происходит?.. Сомнения..

В конце книги читателю предлагаются разного рода вопросы. Что такое БАР? Как проявляется? К кому обратиться? Как найти хорошего врача? Как проходит лечение, прием лекарств? И прочие. Отвечают на них профессиональные психиатры и психологи. Ну и еще страниц 20 ввдают нам описание различных клиник, номера телефонов контор о помощи, перечень статей, журналов и книг.

В целом интересно, многое стало понятным, какие-то истории из прочитанного запомнились. Но читала, как будто курсовую работу по биполярному расстройству..

28 мая 2023
LiveLib

Поделиться

vikto...@gmail.com

Оценил книгу

Мне поставили недавно диагноз БАР, лечили депрессию. Почитав истории людей с таким же диагнозом, очень многое откликнулось. Я поняла, что я не одна и с этим можно жить при правильном подходе к лечению. В конце книги есть ссылки на полезные информационные сайты и группы для людей с таким заболеванием и для их близких.
16 февраля 2022

Поделиться

mikhaila

Оценил книгу

В последние годы биполярное расстройство стало одним из наиболее популярных психических заболеваний. Для многих людей это новое и тяжелое состояние является источником боли, страха и изумления. Важно понять значение биполярности, причины ее возникновения и способы ее лечения.Биполярное расстройство - это психическое заболевание, которое может привести к сильным и непредсказуемым маниям разной интенсивности. Оно может проявляться в виде расстройств настроения, которые отделяются друг от друга по времени. Иногда биполярное расстройство называют «маниакальным дистрофированием».Расстройство биполярности - очень важное состояние, поэтому оно требует тщательного диагноза и определенного лечения. Первое, что нужно сделать, при обращении к врачу - это правильно распознать симптомы биполярного расстройства. В большинстве случаев симптомы могут проявляться в форме сильных и длительных просадок и всплесков настроения, изменения поведения, апатии и изменения активности. Разнообразные симптомы депрессии и мании могут меняться и появляться поочередно или одновременно.

18 февраля 2023
LiveLib

Поделиться

Дарья Варламова, Антон Зайниев. «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города»
8 января 2024

Поделиться

Существует метод психотерапии, разработанный специально для пациентов, страдающих БАР, – Interpersonal and Social Rhythms Therapy (Интерперсональная терапия и терапия социальными ритмами). Она помогает снизить частоту эпизодов как мании, так и депрессии с помощью анализа режима дня и налаживания отношений с близкими людьми. Когнитивно-поведенческая терапия также зарекомендовала себя как эффективный вид помощи при БАР, так как помогает корректировать мысли и поведение, способствующие возникновению эпизодов болезни.
24 октября 2021

Поделиться

Для человека с психическими сложностями крайне важно создать ощущение безопасного тыла, места, где можно расслабиться и просто побыть таким, какой ты есть именно в эту минуту. Я понял ценность этого уюта и безопасности, наверно, только после того, как Лене поставили диагноз и назначили лечение. Тогда стало понятно, что происходит и что с этим делать. Мы больше не наступаем на одни и те же грабли и не упираемся в ту же стену. Ну и потом, важно помнить, что человек, которого вы любите, во многом стал таким, каким вы его любите, в том числе и в результате болезни. Поэтому болезнь есть за что ценить, с ней надо считаться и находить способ жить с ней так, чтобы как можно меньше страдать.
24 октября 2021

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой